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在中醫理論中稱“嘆氣”為“善太息”，嘆氣與情緒波動、神經功能紊亂、陰氣虧虛有關，嚴重者甚至會出現口唇乾裂、四肢麻木等症狀，是肝氣不舒、陰血虛弱的典型表現...

怒而傷肝，所以有的人認為養肝就不能生氣，會壓抑自己的不良情緒，殊不知這也是一個誤區，壓抑情緒，反會影響到肝氣的正常執行，肝火反而容易旺盛...

很多成功女人，事業成功了，可大姨媽不調了、甲狀腺長結節了、乳房長腫塊了，這就是工作太拼了職場媽媽既要工作，又要照顧孩子、做家務，一根蠟燭兩頭燒...

情緒出現抑鬱，而且起伏大，常發無名火中醫認為，當出現肝氣鬱結時就會導致人體的出現氣機鬱滯，鬱鬱不樂的現象，這些現象就是引發肝火的罪魁禍首...

艾灸肝俞，能補肝陰、散肝熱、疏肝氣、通肝經，幫助肝臟有效分解體內毒素，並協助其他臟腑將毒素排出...

一旦人體出現肝氣鬱結，就會使肝臟功能受損引發各種問題...

透過溝通出現的問題一般就這幾種：1、家庭生活不順心，經常有生悶氣的習慣2、夫妻雙方都過於強勢，任何事情都要爭論個對與錯3、結婚後有孩子的，因為孩子的生活和教育的問題，夫妻雙方長時間的爭論和冷戰以上這三條原因，在醫館的肝氣鬱結的病人當中幾乎都...

#重鎮降逆呃逆的基本病機是胃失和降，膈間氣機不利，胃氣上逆動膈而致，旋覆代赭湯和胃降逆，切中病機...

理論上來說，出現「肝鬱脾虛」，問題既可能出在肝身上，也可能出在脾身上...

只有在肝臟排毒的時間（晚上11點到凌晨3點）人是躺下的熟睡狀態，肝才能正常工作，讓血回到肝臟裡進行身體的自我調理...

這股邪氣犯於脾中，如果邪氣大於脾的正氣，人就會瞬間失去理智，大腦一片空白，沒有能力去思考去辨別...

一、肝與情緒的關係肝主怒，怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，頭暈，頭疼，這種就是肝火旺的表現，長期睡眠不足，會造成肝火越來越旺，表現為情緒暴躁，愛發脾氣，所以說人的充足睡眠可以養肝，可以使情緒能夠達到非常好的境界...

因為桂花不僅香，還有暖胃健胃的作用，特別是對於肝氣影響脾胃的情況有效...

其中上兩種人可以繼續去吃，一種就是他已經確定是“肝氣鬱結型”的黃褐斑，還有一種就是在他使用了一段逍遙丸之後發現對臉上的黃褐斑有明顯的調理效果...

艾灸調理慢性肝炎選穴1、肝俞穴【功效】清肝明目，調理氣血，安定心神...

肝氣不正、頸椎不好，刺激後溪穴在工作、學習的時候，如果長期伏案，保持同一個姿勢，人的上半身就會往前傾，導致頸椎壓迫督脈...

膀胱經是人體最大的排毒去溼通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口，艾灸此穴，可以促進溼氣、毒素透過經絡及淋巴系統排出體外...

5、要清心氣清明節祭拜祖先時，很多人會睹物思人，產生悲傷抑鬱的情緒，但是過度地沉思在悲傷裡，會導致情志抑鬱，阻滯氣機從而誘發或加重心腦血管等疾病，所以清明節祭拜祖先結束後，要注意穩定情緒...

常言道：養肝就是養命，肝臟是集代謝、解毒、防禦、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也會百病叢生...

揉“地筋”，養肝氣《黃帝內經》雲：“肝者，其充在筋...