大理旅遊:減肥降脂,美容養顏,養護心腦血管的鶴慶海菜花做法

海菜銀魚湯【配料】:鮮海菜一把,鮮銀魚/銀魚乾一小碗,鹽,大骨高湯一大碗,蒜【做法】:海菜清洗的時候把裡面的雜質漂洗出去就好,雜質一般都是些水草,其他的也沒什麼,清洗好就切段備用,然後中火熱油,等油溫上來先把銀魚和蒜放入油裡小火慢慢煎,煎的...

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