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各位同學們，大家下午好歡迎大家來到這一期的【嘉姿護膚小課堂】端午馬上就要到啦各位小姐妹是不是想到粽子就流口水啦~但粽子雖好小姐妹們可不要貪多喲在享用美食之餘為了保護大家的面板小嘉有這麼幾點想提醒大家高鹽高鹽高鹽重要的事情說三遍粽子是很明顯的...

沒有，就昨天吃了虎皮尖椒虎皮尖椒好吃，就是吃完了長痘是不是太辣太油了嗯，像那些熬夜長痘的，可能不僅熬了夜，還吃了虎皮尖椒，哈哈多管齊下，痘痘不消還有可能吃了九宮格火鍋其實最容易長痘的是外面的飯我妹就是，青春痘都沒長過，工作了以後吃外賣，長了...

外賣的3大健康隱患高油高鹽引發疾病為了能以誘人的口味吸引客戶，商家們在烹飪過程中往往會新增大量的鹽油醬醋，然而，如果常吃高油高鹽食物，不僅會增加腸胃負擔，引起消化不良、便秘症狀，長期如此，更會引起高血壓、高血脂、血管堵塞等心血管疾病...

而餐後的應景甜品月餅，以普通的廣式月餅為例，一塊月餅可分為六小塊，一家人分食，即可滿足大家多口味的品嚐，又能減少整體的攝入量，當然，如果你一口氣吃了這種不同口味的六小塊月餅，其實是相當於吃了一大塊月餅，這就屬於自欺欺人了，高油高糖的攝入那勢...

而近年來，由於生活水平的不斷提高，過量食用高油食物的情況已經成為很多人的飲食常態，這是非常不利於胃部保養的...

心臟和肺分別起著輸送血液和輸送氧氣的功能，它們均直接影響全身的器官和肌肉...