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也可以加入抹茶粉和可可粉、紅豆、紫薯等做成各種口味的花膠凍~材料：紅棗、桂圓、枸杞、玫瑰花、陳皮、牛奶、冰糖、花膠步驟：1...

做法：將魚膠、石斛、當歸洗淨，泡發3個小時，記住泡發的水不要浪費，可能部分營養都在水裡，紅棗、排骨洗淨備用...

魚膠的做法多種多樣，一般以燉為主，今天給大家帶來一款魚膠燉紅棗牛奶，這款做法非常簡單...

今天我們就來講講女性的健康，所謂的氣血不足也是女性最大的毛病了，身體一旦氣血不足就會出現容顏不佳，長久以往就會進入提前衰老的生活，而現在，就有一種巨星級別的物質——膠原蛋白，能夠幫助女性們解決這個問題，想要年輕美貌，相信食療的作用一定會比膠...

由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效，所以能提高免疫力，對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適...

花膠，對產婦和以後的寶寶的身體、面板、抵抗力各方面都有極大的幫助，魚膠相對燕窩，不僅價格實惠，而且美容養顏，補氣血的作用也越來越明顯，特別適合愛美的人士以及孕婦，坐月子的媽媽長期食用...

02孕婦為什麼要吃魚膠...

食材：魚膠、蓮子、冰糖做法：1、將切好的魚膠洗淨放進燉鍋2、加入蓮子（蓮子泡水半個小時候後去蓮心，最好買已經去心的，就可以直接煮了）和冰糖3、加入一碗半水，插上電，以大火燉3個小時，即可食用...