我也試了一下,虛領百會穴確實可以讓身體保持立身中正,因為在百會穴上領的同時,可以拉開背部,但是呢,目前出現了一種現象,中老年朋友,用這種方法去站樁的過程中,經常會頭暈,我和這些粉絲認真的溝透過,多數都是因為控制不住百會穴上領的放鬆程度,才會...
[檢視更多]在學練太極拳中,錯解虛領頂勁貽誤了多少人
編者說,“虛領頂勁”就是“頂頭懸或稱頭頂懸”,猶如一根繩子繫住頂頭,有向上牽拉提拽之意,在意念作用下使頸脊豎直伸長,完全依靠的是自身精神意念作用,一切用力頂勁之說都是完全錯誤的...
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