英暖資訊網

—— 面板科醫學碩士-闕冬梅主治醫師03——飲食和痤瘡的那些是是非非① 飲食不是導致痤瘡發生的主要原因，所以簡單的忌甜食、奶製品和油炸食物等可能不會讓痤瘡消退...

但是，如果你是痘痘肌，就是全臉都容易長痘的型別，如果只注重集中型祛痘，而不注重其他護膚的方方面面——例如防曬、補水、保溼、去角質、屏障修護等等——你依然會持續不斷地長痘，祛痘膏也只能是治標不治本...

所以大家一定要注意，想要以這種方式去痘痘的話每天可以進行適度的運動，這樣能夠加快身體的代謝速度，可以快速代謝面板內的垃圾毒素，如果面板長時間的代謝緩慢，新的面板不容易長出來，但是舊面板細胞又不能脫落，長期面板就會變得比較粗糙鬆弛，所以每天跑...

我們的膚質大致分為：幹皮、油皮、混合皮、敏感肌、中性面板，顧名思義，中性面板就舒服面板狀態比較好的，平時只需要基礎護膚的清潔保溼防曬就OK了...

防曬工作做好這個是避免紅色痘印轉化為深色痘印的重要節點，因為你的紅色痘印一旦形成最少也是需要1周的時間進行消炎淡化的，而這期間的防曬工作是需要做好的，紫外線中UVB與UVA是可以讓面板產生大量的黑色素，如果你的紅色痘印這塊沒有做好防曬工作的...

上大學開始經常長痘，臉上多多少少也留下了一些痘印，分享一些我用過的祛痘印產品～夫西地酸乳膏，適用於各種細菌性面板感染，通俗來講，就是各種細菌引起的面板症狀，不要以為痘痘是“內火上攻”引起的，很大一部分原因是因為有致痘菌——痤瘡丙酸桿菌引起的...

成人痘正確保養方案：1. 潔面使用溫和的弱酸性洗面奶洗臉，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶，因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，顯得乾燥，這時再強調控油清潔肌膚，只會令缺水的面板雪上加霜，非但不能滅痘，反而令肌膚更乾燥...

吃了高GI食物後血糖會明顯上升，低GI食物則對血糖影響不大（酸奶備註：大多數我們吃的食物都有它的GI指數，搜一下或者買書）...

痘痘肌並不是什麼好肌膚，因為它影響美觀，給人帶來煩惱，很多人都會動手去擠它們，先別這麼做，今天我給大家整理了一下關於痘痘肌護膚品，希望大家也可以快點解決面部問題...

而A酸可以有效抑制油脂分泌，控制痘痘，更是面板科醫生的常用處方...

現在很多妹子長頭髮，蓋住了半邊臉，或者額頭，護髮產品殘留在頭髮上和頭髮對面板的刺激，也可能帶來長痘問題和面板粗糙...

而周到面板周圍炎症反應和一些治療痤瘡藥物的刺激，肌膚會變得更加敏感，所以痘痘肌一定要選擇溫和、刺激性小並且非常保溼的護膚品...

清痘方法另外，針對清除粉刺、黑頭，美容師利用儀器進行一種負壓清潔方式，將毛孔進行深層清潔，均勻溫和清理毛孔內的髒汙、油汙及粉刺，避免用手清潔粉刺、擠壓毛孔造成的傷害，細菌不易滋生，降低痘痘生長的機會...

導語：背上長痘痘，可能是“腎功能”衰弱，美妝博主笑了你知道背上的痘痘代表著什麼嗎...

甘草祛痘小貼士01甘草黃銅還有明顯的抗氧化作用，其抗氧化能力與維生素E比較接近，02別忘了甘草本身就是一種補益性的中藥它含有蛋白質和多種氨基酸，多糖類，果酸，維生素類等營養成分03對於面板有滋養修復之效， 滿懷信心地試用了這個偏方一個月，痘...

這樣可以控油祛痘，而且對於臉上的擠開的痘痘還會有殺菌效果其實除了白醋以外，廚房裡的食用鹽和淘米水對於痘痘的效果也是不錯的，但是隻能針對於痘痘不是十分嚴重的小夥伴...

但要是你攝入過多辛辣刺激類食物，這也是會引起臉上長痘的哦~因為我們平時吃的這些辛辣刺激類食物，一般都會含有較強的刺激性，有可能會導致內分泌失調，這樣就會打亂機體的平衡而導致臉上不停長痘...

如果你買不起，那也沒關係，前段時間在網上被很多人種下的嘉雪神仙水，也很好用，關鍵是便宜的大碗，所以你不用再擔心了，此外，他還含有多項國家專利護膚技術，能有效保溼保溼，他還能緩解熬夜引起的面板暗沉，緩解毛孔粗大等問題，粘在面板上會變成白皙透明...

2. 飲食調理經期要注意控油，因此會刺激面板油脂分泌的食物，如油炸煎烤、辛辣刺激、酒精等食物，儘量少吃...

現在我就教大家制作絲瓜祛斑水首先挑一根絲瓜，去皮洗淨，在榨汁機中榨汁，然後取珍珠粉少許與絲瓜汁攪拌一起調和成糊狀，把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉...