②把黨參、幹淮山、雞與生薑一起放進瓦煲內,加入清水,大火煲沸後,改為小火煲兩個小時,調入適量的食鹽便可...
[檢視更多]熬夜上火傷肝?多喝雞骨草湯,還能降脂
豬骨斬塊,飛水,與薑絲一同放鍋中,再放入茯苓、雞骨草、薏苡仁(連同浸泡的水)、蜜棗、陳皮,加適量清水,大火煮沸後,轉小火煮2小時,放鹽調味,即可...
[檢視更多]夏至後,多給家人喝這6道湯,順應時節營養足,清淡解暑又開胃
海椰皇山藥百合湯【材料】:豬骨 250克,海椰皇 1個、雪梨乾 4片,幹山藥 24克(或新鮮的山藥),幹百合 15克,鹽 適量【做法】:1、首先把豬骨、2~3薑片冷水下鍋,大火煮至沸騰,焯水1~2分鐘,然後撈出來瀝乾水待用...
[檢視更多]【3甜】傷肝,常吃肝遲早垮!【3苦】養肝,常吃肝好人不老!千萬別吃錯
說完了吃的,再給大家推薦幾個養肝小妙招,別有心理負擔,非常容易操作——3個養肝小秘訣,老中醫都推薦1、捶一捶背經常捶打肝俞穴,能夠促使氣血流通、調節臟腑,可達到疏肝理氣、養肝明目的作用...
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