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最後需要提醒大家的是，腰膝痠軟是腎虛的主要表現，不管是腎陽虛還是腎陰虛，都有可能會出現腰膝痠軟的症狀，這一點可以幫助你判斷是否腎虛...

前面我們已經說了，六味地黃丸是一種滋補腎陰的中藥，雖然房事過度確實可能會導致腎陰虛的問題，但首先應該是明確是否存在腎陰虛的相關症狀和問題，其次也應該瞭解的是，即使是房事過度導致的腎陰虛問題，男性服用六味地黃丸，也主要是起到身體調理的作用，對...

其實腎虛也是有不同的，如果不知道腎陰虛和腎陽虛的區別，那麼你在補腎的時候可能都做錯了，很有可能出現反效果的情況...

生活中的一些黑色食物，比如說黑芝麻等，這些食物對腎臟的補養是有一定好處的，而且黑色的植物大多都是中性的，腎陽虛和腎陰虛的患者都是可以食用的，大家平時也可以多吃一些這類的食物來補腎...

總的來說，張先生和李女士，雖然同樣是喝黃芪泡水，但是卻得到了兩種結果，還是因為他們的體質不同，李女士對症了，就能喝出健康，張先生腎陰虛，喝黃芪泡水只能加重症狀，所以建議大家喝黃芪泡水，或者進行其他養生專案的時候，一定要提前瞭解自己的身體狀況...

高血壓患者往往腎臟的功能也會有一定的問題，因為腎小球的入球小動脈非常細小、薄脆，很容易在血壓過高時發生破裂出血，進而引發腎小球壞死，因此高血壓患者應注意補腎，儘量避免吃一些辛辣有刺激性的食物...

腎陰是物質的，如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過於頻繁，或勞力（包括腦力、體力）過度，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退，性慾減退，遺精、早洩等等...

其中女性進入更年期卵巢功能逐漸退化，更容易引起腎陰虛，而出現婦女更年期綜合症，例如失眠、熱潮紅、盜汗、骨骼痠痛等，此時服用六味地黃丸可以幫助緩解更年期不適，相關臨床的研究資料稱腎虛更年期的患者使用六味地黃丸後，療效可達80%以上...

2、補腎豆▲圖片來源：北京衛視《養生堂》截圖600年京城老藥鋪裡的老藥工、國家級非物質文化遺產專案代表性傳承人雷雨霖有個傳承百年的老藥方，補腎效果極好，藥鋪掌櫃自己吃80歲過了腎臟還強壯...

養腎就是養自己的命，由此可見腎有多麼重要，調節腎臟定要內調，切莫急躁，補腎不是一兩天就能好的，男人腎虛多半會出現容易累，渾身乏力，虛汗，頭暈，氣喘，俗話說腎虛三分靠治療，七分靠調理，那麼腎虛了應該怎麼辦呢...

若你的生活也有這些症狀，你可以需要考慮腎臟虛症的問題了根據陰陽兩虛問題，可分為4種類型1、腎陰虛腎陰虛指身體無法得到津液的滋潤，簡單理解便是陰為水，陽為火，現火旺而水竭，自然會出現一些類似上火的症狀，如舌苔紅、口乾舌燥、容易煩躁、大便乾結、...

腎虛又分為腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛三種，如果沒有對症下藥，盲目補腎，就有可能導致腎越補越虛...

它適用於患者出現心悸氣短，自汗，同時黃芪顆粒具有利尿的作用，對於浮腫體虛、患有慢性腎炎的患者，也可以在臨床上進行使用...

中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，所以，補腎之前還得弄清楚，究竟是陰虛還是陽虛...