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大家好，歡迎來到百家號七禾美食秀，我們今天要說的是：想喝黑芝麻糊別買，教你自己在家做，20分鐘出鍋，儲存半年不會壞黑芝麻糊大家都很熟悉吧，記得小時候經常喝，那時候家裡條件不好，能喝一碗黑芝麻糊算是改善生活了...

黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的作用，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用...

另一種就是分別放入黑芝麻、大米還有炒好的花生碎剝掉紅衣外皮打成三種粉末，糯米粉也要進行幹炒等到粉的顏色由白變成微黃即可，這樣方便儲存而且想喝黑芝麻糊的時候加入粉和熱水進行沖泡就好了，特別適合沒有時間吃早餐的人們...

有一次我在路過的時候路人已經少了很多，攤位購買的還有幾個人，路過時只聽有兩位30多歲的大姐，正在喋喋不休的大概是問商家怎麼做的，看樣子和蛋糕攤主應該是認識，當兩位大姐走的時候，恰巧我也買完菜在她們身側行走，只聽其中一位大姐對另一位說：你看我...

現在上面上販賣的黑芝麻糊一般是以小包裝獨立包裝的，而一包40G的芝麻糊大於等於640KJ熱量，按照這個數字來看，黑芝麻糊的熱量不能算是很高的，而且自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品，比起米飯的熱量，黑芝麻糊可以算是很理想了...

特別是腎不好的男人，常吃黑芝麻糊，可以護腎養腎，改善頭髮變白，掉髮嚴重，腰部和膝蓋痠軟無力的症狀...

3、對芝麻過敏的人有些人對芝麻會過敏，那自然不宜食用，如果你一吃黑芝麻就出現了紅腫癢的情況，那可能就是過敏了，這時一定要注意忌口了...

黑芝麻糊中含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、油酸、花生酸、芝麻酚、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、芝麻素、維生素A、維生素B、維生素D、維生素E以及鈣、磷、鐵等營養物質，這些營養物質可以促進頭髮的生長，所以適量食用黑芝麻糊對頭髮是有好處的...

自制黑芝麻糊需要的食材：糯米粉、小米、薏米、白砂糖、食用油，紅豆、黑芝麻、黃豆、玉米、黑豆還有淮山等...

不吃早餐會打亂生物鐘的正常運轉，機體所需營養不能得到及時補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都會影響人的健康長壽...

✅配料表乾乾淨淨，拒絕新增人工色素/香精/防腐劑✅黑芝麻含量高達27%✅營養健康，高鈣高蛋白高膳食纖維✅不額外加糖，自然清甜，調味由己✅香濃順滑，口感細膩據說它是酒姐前前後後花了 2 年才做出來，配方推倒重來也在所不惜，最後確定下如今的食補...

所以今天小編要來給大家講的就是，因為顏色“發黑”而被人嫌棄的4種美食，在他們重口味的外表下，有一顆小清新的心哦...

以前的廣告通常都出現在電視上，企業有相對比較長的時間去敘事，觀眾也會比較好耐心...