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熱飲 牛油果清心奶綠：500ml參考成本價：3.8元 成熟牛油果的醇厚、綿密質地融入茉莉奶綠，花香、茶香相融合，一款既有顏值又有美味的小清新水果奶茶~做法：①在出品杯中加入牛油果泥50g進行抹壁，加入芋圓60g...

自擬百合養心湯治療頑固性失眠自擬百合養心湯組成：生百合30g，太子參20g，麥冬15g，知母10g，當歸15g，白芍20g，炒酸棗仁30g，龍齒30g，茯神20g，刺五加20g，合歡皮20g，懷小麥30g...

每天刮一刮，四十變十八，緊緻面板，減小肚腩能降壓的治“痛”要穴版權宣告本文部分內容選自《五運六氣解讀人體生命》（中國中醫藥出版社出版，田合祿著），最終解釋權歸原作者所有，由悅讀中醫（微訊號ydzhongyi）點選“閱讀原文”立即購買本文推薦...

將南瓜塊及蒜蓉放入微波玻璃碗內，加入蠔油，鹽，沙拉油拌勻...

【香辣烤魚】食材：草魚一條，幹辣椒60g，大蔥1棵，生薑40g，小蔥20g，香菜20g，花椒6g，蒜頭20g，熟花生米適量，熟芝麻適量，辣椒粉5g，孜然粉5g，料酒20g，黑胡椒粉1g，鹽適量，郫縣豆瓣醬50g，豆豉醬30g，辣鮮露5g，生...

不過，吃了這麼多，美食君發現，無論雞身上的哪個部位，一鍵丟進電飯煲，加入生抽，老抽，大料等家常調料，出鍋的味道準錯不了...

【 健腦止萎湯 】炙黃芪50g 茯苓20g 制鱉甲10g 合歡花20g 熟地黃20g姜半夏15g 乾薑10g 天花粉20g當歸20g 川牛膝20g 蜈蚣2條 基礎加減 水煎服友情提醒： 以上藥物配伍是針對病人病情配伍而成，切勿私自調配使用，...

常用的延年益壽藥酒方有：人參不老酒【處方】人參20g 川牛膝20g 菟絲子20g  當歸20g 制杜仲15g 生地黃10g 熟地黃10g  柏子仁10g 石菖蒲10g 枸杞子10g 地骨皮10g 白酒2000ml【製法】將上藥共研為粗末，紗...

不僅香脆的麥片裡有糖裡面的藍莓幹、蔓越莓幹、芒果乾其實也是加糖醃漬的蜜餞蔓越莓本身很酸，直接吃普通人一般難以下嚥所以就會加很多很多的糖你以為的健康早餐：全穀物+水果+堅果，營養豐富實際上吃的是：超加工食品+一半以上的糖吃麥片肯定得配牛奶啊早...

【製作材料】（3個份）250g肥牛卷，3個彩椒，半個洋蔥，200g高筋麵粉，50g低筋麵粉，20g白糖，3g鹽，2g乾酵母，20g橄欖油，55g烤肉醬，適量的蔥，適量的馬蘇裡拉乳酪，適量的芝士粉【製作步驟】1 製作酵母水...

依次放入烤腸，擠上耐烤型沙拉，190度15分鐘二、咖啡辮子包，親自給孩子們做個早餐2材料：高筋麵粉220g、牛奶150g、酵母2...