睡覺是“剛需”,學會正確睡覺,春季好養生!注意,打鼾或可致命

睡覺是“剛需”,學會正確睡覺,春季好養生!注意,打鼾或可致命

打呼嚕是睡眠時的常見現象,之所以會出現打鼾情況,多因為打鼾者的氣道較正常人窄,白天因為肌肉代償性收縮一般不會出現堵塞的情況,但是,到了晚上,伴隨著神經興奮性的下降,肌肉開始變得鬆弛,由此出現咽喉部位的阻塞,此時,患者的呼吸道就像一個哨子,當...

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