牛奶中的宏量營養成分有蛋白質、脂肪和乳糖,微量營養成分有鈣、錳、維生素B12等礦物質與維生素...
[檢視更多]天天吃雞蛋,跟不怎麼吃雞蛋,區別多大?專家:看一眼便知道
所以,這種雞含有的營養成分更多,肉質也會比較緊實,下的蛋,自然也比普通雞下的蛋要好一些,蛋白更清澈,蛋黃更大,雞蛋吃起來的味道也更香...
[檢視更多]拼命減肥不見瘦,可能是少做了這一件事
尤其是愛吃零食的各位,不妨對照下面這張表看一下,日常這些營養素的攝入,有沒有達到及格線常見食品 營養成分表辛辛苦苦去減肥,不看成分都白費...
[檢視更多]好書免費領 |身體是如何執行的:消化和營養 英文版
今天分享好書:目錄:本書主要介紹了人體運作所需的營養成分和主要營養成分、新陳代謝、消化、吸收、咀嚼和吞嚥、胃和小腸消化器官、健康飲食指南以及常見的健康問題...
[檢視更多]怎麼吃紅棗能發揮最大作用?
由此可見,吃新鮮紅棗的主要作用是補充維生素C,並有助食物中鐵的吸收,尤其適合需要補充鐵的人,食用量每天不宜超過20克...
[檢視更多]餐桌!入口的“食品”要謹慎! 三江昊大米:讓國人放心的良心大米
三江昊以一顆極致“匠心”,專注於為人們提供“鮮米”,每一粒都晶瑩剔透、優雅纖長、富含營養,烹飪後飯香四溢,溫暖食客的胃...
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