今日為大家分享【生菜/滷牛肉/煎蛋/熱乾麵】的具體做法,還順便準備了點【榴蓮】、【小蛋糕】、【果飲】、【牛奶】搭配著吃。今日主打【生菜/滷牛肉/煎蛋/熱乾麵】,哈哈,熱乾麵總也吃不厭!
一、生菜/滷牛肉/煎蛋/熱乾麵
依個人口味,用“油辣子、青花椒粉、南瓜籽粉、海天鮮味生抽、四川保寧醋、花椒油、芝麻油、香菜末”調好拌麵用的料汁!
提前調好拌麵用【料汁】。
水開,下入武漢熱乾麵大火煮至9成熟。
【生菜】含有萵苣素、維生素E/C、胡蘿蔔素、甘露醇、膳食纖維、原兒茶酸;具有“穩定情緒、促進睡眠、治療神經衰弱、保護眼睛、利尿、促進血液迴圈、潤腸通便、減肥瘦身、抑制癌細胞”等功效;且“胃寒、尿頻、生菜過敏”者忌食生菜!
準備2小棵生菜。
生菜撕開、洗淨、瀝水、裝盤。
下入生菜,大火燙熟、關火。
煮熟的武漢熱乾麵撈入盤中。
燙熟的生菜如圖均勻鋪在面盤左上側。
準備點滷牛肉,提前切薄片備用。
滷牛肉片緊挨生菜如圖鋪好。
熱鍋冷油煎張雞蛋餅,切成條備用。
雞蛋條如圖均勻鋪好,美食即成。
二、榴蓮、小蛋糕、果飲、牛奶
朋友給了點【榴蓮肉】,勻給兒子吃!
4塊小蛋糕,兒2、老公和我各1。
這個小蛋糕兒子帶到學校當零食吃。
兒子帶到學校喝的【果飲、純牛奶】。
昨天趁兒子、老公都在家,按計劃用“米漿、土豆澱粉、辣木粉”為全家準備了【綠色腸粉】當早餐!澆上料汁拌著吃特別美味!此前在【百度個人主頁】為大家分享過【黃色腸粉】(配料:胡蘿蔔汁、米漿、土豆澱粉、雞蛋液)的具體做法!感興趣的親歡迎試做。等圖/文編輯好後再分享【綠色腸粉】的具體做法給大家,敬請期待!