用科學的方法忘掉前任

用科學的方法忘掉前任

這是Dessa的頭部內部影像

她來自明尼蘇達州明尼阿波利斯市的說唱歌手

她曾喜歡過一個男孩 但最終分手了

過了幾年她仍然無法擺脫這段感情

這是一個講述Dessa如何尋求

她腦中愛的來源

並利用神經學技術

嘗試治癒受傷心靈的故事

像每個經歷過一段糟糕的愛情的人一樣

知道你不僅很痛苦

還要遭受

被你自己想象出來的畫面不斷侵襲

你知道嗎

必然會有一個場景

像是在一個空曠的壽司自助餐停車場

我看到手機上一個男人給我打了電話

事實上我們沒有聯絡 然後我

接了電話開始交流並意識到可能

我希望著他會做些事 我不知道

他會把我拉到一邊然後求婚

我知道這很荒繆

我感覺失落不單是因為痛苦

還有像“我為什麼會深陷其中”的問題

你可以從自己的朋友那裡You get advice from your friends

從愚蠢的雜貨店雜誌中

尋求如何最好修復破碎情緒的建議 對吧?

時間

距離

友誼

威士忌

但這些好像都不管用

Dessa的情緒依舊十分低落

我不知道怎麼走出來

隨後的一天

她偶然聽到了

一位生物人類學家的講話

博士海倫·費舍爾

我和我的同事已經對37名

深陷失戀情緒中的人

進行了合成共振功能成像

核磁共振功能成像 簡稱fMRI

可以看到你腦內部

且直接測量血壓

血液流動在這個地區最活躍

幫助Fisher發現

哪些區域與浪漫的愛情相關

其中的VTA區域作用最大

它與需求…

動力 注意力和渴求相關

浪漫的愛情使人痴狂

你不能停下來去想另一個人

有些人深深刻在你的腦子裡

Dessa之前從沒有想過

她可能觀察到愛情的實際證據

她認為

也許我可以在我的腦子裡找到愛

並找到擺脫的辦法

所以她打出一通電話

嘿 有人想用使用功能磁共振成像機的使用證

來交換後臺通行證和威士忌嗎?

她設法用自己的方式

使用了明尼蘇達大學的fMRI機器

機器掃描了當她看

熟人的照片和前任照片時

兩種情況下的頭部影像

注意看VTA區域

在她看前任時活躍起來 但

看其他人時沒有變化

這表明我們成功了

我們得到了愛的快照

我認為下一步

要嘗試人為干擾

要說“好吧

有沒有可能

改變我大腦中的行為模式

因此Dessa去了一家腦健康診所

這家名為Penijean Gracefire的診所

利用“EEG 神經反饋”的療法進行治療

神經反饋的一個基本概念是

如果洞悉大腦內部活動

就能知道如何改變它

在EEG神經反饋治療中

用一個帽子佈滿電引線探測腦波——

即由放電神經元產生的電磁訊號

這就是Dessa追蹤她腦活動的方法

她想改變這種活動——以此來擺脫她的浪漫癖

在這個過程中當腦活動發生變化時

她就會聽到“砰砰”聲

得到這種反饋被認為有助於

重新訓練其大腦

以擺脫對愛情和渴望的軌跡

這種方法能夠奏效麼?

這種型別的治療方法

早已嘗試用於治療各種精神健康問題

但目前沒有大量研究支援這種療法

神經反饋療法已經激起

更多科研人員的興趣

他們開始研究這種療法是否可以用於治療

人類的焦慮 抑鬱

和注意力不集中症

我們對於看到人類是否可以

學會激勵自我很感興趣

Dr。 Hakimi稱患有注意力不集中症的人

很難激勵自己去完成任務

研究人員想知道神經反饋療法是否有效

他們讓志願者進入fMRI機器中

顯示在指示計上的反饋資料用來表明

大腦中與積極性有關的

區域活動

是上升還是下降

在訓練的最後

參與者成功學會在不利用反饋的情況下

增加這塊區域活躍度

這並不意味著

他們在現實生活中

也可以激勵自己 但這是個好的開始

Hakimi博士稱她注意到這個研究的

另一個結果:參與者會說出一些事情比如

不敢相信我看到了我大腦的活動

我從沒想過

我的大腦會與我所想有關聯

這種觀點上的改變

在恢復健康期間給了他們

一種對自我心理健康的距離感和控制力

這一點在Dessa身上也被印證

能看到這種存在的證據

對於我來說是解脫

在9期腦電波精神反饋治療後

她去了另一個fMRI

正如你所看到的 她的VTA區域平靜了下來

看到這神奇的變化如此快

感覺非常興奮

在我的大腦裡 這是由一個明顯的

主觀意義的變化證明的 這意味著我感覺不一樣

當她看到她前男友時

並不是像我這樣:

“嗨 我是Dessa 對不起我忘了你叫啥”

但我知道以前我覺得

自己真的處於一種執迷和強烈慾望之下

現在感覺這些情感已經被削減

這能否證明

神經反饋療法可以治癒受傷的心靈?

Dessa 是第一個說“不”的人

我只是一個實驗物件

可能神經反饋療法是一個很好的方法

用來幫助這些

長期陷在無用 愚蠢的浪漫感的人走出來

或者就像她多次提到的

她接受了一種談話療法

也許神經反饋只是簡單地建立了一種觀點

我們的情緒被根植於

一個我們可以影響的器官上

並且可能這個觀點足夠改變我們的思想

並幫助我們過上幸福生活

我寫了很多關於悲傷的說唱歌曲

你知道我也喜歡寫其他型別的歌

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