年齡如同一支筆，會在每一個人的臉上留有痕跡，也就是所謂的老人斑。或是黑色，或是灰褐色，大小不同，形狀各異，有人長在臉上，也有人長在手上，有人顏色深，也有人顏色淡。大部分人一般是在六十歲，也就是老年階段才開始出現，直到七八十歲，臉上的斑點開始增多，女性則要比男性更多見。在現實生活中，也有不少人非常困惑，因為他們還沒到六十歲，甚至三四十歲的年紀，就已經長出了老人斑，還非常多。這樣的現象為什麼會出現了呢？是不是人們常說的寒性體質？

從中醫角度看，寒性體質的人確實更容易長斑，這也是女性要比男性更易長斑的原因。寒性體質的人，平時不注意保暖，體內就會存在血瘀的問題，表現在面板上就是各種各樣的斑點，或者發黃發青等顏色的異常。民間也就有“哪裡長斑，哪有就有淤”的說法，是有一定道理的。但老人斑的生長，不全是這個原因，它是多種因素的綜合作用，不少男性屬於熱性體質，依然會長出老人斑，顯然就不是單純體質的問題。

年紀輕輕已經有不少老人斑，還和哪些因素有關？

老人斑的實質是一種良性的瘤，屬於增生類的病，但和內在健康問題關聯性不是很大，多是由遺傳因素所決定的。有人七八十歲有老人斑，但不明顯，也有人三四十歲斑點就很多，顏色還很突出，基本都是由家族因素決定，對健康不夠成影響。但和一個人的免疫力大小是有關聯的，人到老年以後，免疫力和年輕時相比時有所下降的，會助力老年斑的形成。

日曬也是一個主要方面的因素，老人斑的生長部位集中於手背、面部，基本都是陽光可以直接輻射到的地方。日光中的紫外線對面板是存在一定損傷的，也會加速面板上的色素沉積，經常從事戶外工作的人，沒有做好防曬措施，臉上長出老人斑的速度就要比正常人更快。長期的烈日暴曬，還會加重臉上的黃褐斑、雀斑等各色斑點，必要的防曬措施不可少。不管是去海邊度假，還是日常出門，有必要塗抹防曬霜。

老人斑是伴隨機體衰老而產生的，凡是加速衰老的行為，也會加速老人斑的出現，熬夜玩手機就是典型。手機等電子產品畢竟是存在輻射的，會對面板造成潛在影響，手機中的藍光還會破壞睡眠節律，使得體內激素水平波動，並降低免疫力，加速自由基的產生，面板上的活性細胞會被提前氧化，一樣會長出不少斑點。這也是現在年輕人，臉上長出老人斑的主要原因之一。

關於老人斑產生原因的介紹就到這裡，可以說老人斑是每個人都會長的，只是時間早晚而已，越遲長出來顯然越好，年輕時就應該儘量做好保暖和防曬工作，並且少玩點手機，應多養成早睡早起勤運動的習慣，提升免疫力。