得了腎結石後，醫生和身邊的人，總是叫你多喝水，難道多喝水就能幫你把結石排出體外。大家都知道，結石是因為尿液裡面的尿酸太多形成的結晶。如果我們經常喝水，是可以幫助尿酸排出體外，而且能稀釋尿液裡的尿酸濃度，預防結石形成。

那麼，腎結石病人，一天應該喝多少水

總是聽到讓腎結石病人多喝水，那麼，喝多少水算是比較多。研究表明，病人一天喝的水保持在2千毫升左右，對分解結石，讓腎變好有一定的作用。大家都很忙，沒有人有時間計算一次喝水喝多少毫升，所以這個2千毫升的水應該喝多少呢，就是你喝水的杯子如果是小杯子，大概在10杯左右，中等大小的杯子在8杯左右，大杯在4杯左右。

什麼情況下，多喝水能排出結石

腎結石的治療方法一般有3種，吃藥，多喝水，做手術。而透過喝水排出體外的結石是有前提條件的，就是不能超過6毫米。這樣大小的結石，容易透過多喝水，從體內出來。所以當出現腎結石的時候，不要慌，先檢檢視看結石的大小，如果小於6毫米，那就是不幸中的幸運。

如何做能幫助腎臟排出結石

多做跳躍動作

大家都知道，腎臟在體內的位置特殊，而結石是在腎臟的裡面。當你發現自己的腎臟裡面有小結石的時候，去醫院做檢查發現不超過5毫米，，而醫生會建議你沒事多做跳躍動作，或者是等結石長大點再來。這是因為結石在比較小的時候，透過跳躍運動會讓結石掉進尿管，隨著尿液一起排出去。這個也是為什麼腎結石病人要多喝水的原因，而多喝水對幫助你排解結石有一定的效果。如果你單純的做跳躍動作會覺得尷尬，可以做跳繩運動，堅持20分鐘左右，不僅對排解結石有幫助，還能強身健體。

腎好才是硬道理

朱惠東

動漫同人

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吃藥治療

因為結石的位置和大小都不一樣，有些小結石能透過跳躍喝水排出體外。有些結石是很難自己排出去，所以需要吃一些溶解結石的藥，幫助結石排出體外。如果你不知道結石的位置，把它們都能當做是能自己排出體外的，就是造成沒有排出體外的結石越來越大，只能透過手術才能治療。

做手術治療

做手術治療是針對結石比較大的情況，也就是說結石的大小超過6毫米，就算是吃藥也不能緩解。那麼，就要考慮做手術治療，否則可能會導致尿管破損，出現血尿的症狀。還有千萬要謹記的一點，不要認為做過手術就已經治療成功了，結石不是做手術就能徹底根治的。如果你平時不注意預防結石形成，還是會不斷的復發，造成多次手術減短壽命。所以想要溶解結石，讓腎變好，在做完手術後，還是要吃溶解結石的藥物預防結石復發。

最後建議大家，不管有沒有結石，平時都要多喝水，這個做好了，也能延年益壽。