網路上有這樣的段子，女朋友生理期的時候，向男朋友撒嬌，尋求安慰，男朋友潑冷水似的說到：多喝熱水。女朋友生病的時候，也會對女朋友說多喝熱水。還別說，這樣不解風情的男朋友在生活中還是蠻多的。

喝熱水是維持健康的重要方式，透過喝熱水，能夠獲得健康。不斷的補充身體水分，讓人更加健康，但是，喝熱水對於有些人來說，是有效的，堪稱“補藥”，但是對於有些人來說，喝熱水則要禁止，一旦錯誤的喝熱水，那麼就糟糕了。

上班族

對於上班族來說，小編建議他們多喝熱水，透過喝熱水能夠更好的促進上班族健康。

首先，長時間的久坐，對上班族的血液代謝迴圈是有影響的，透過喝熱水，能夠促進血液迴圈。喝熱水多了，也會讓人產生尿意，透過去衛生間，起身活動一下，也是比較好的方式。

久坐的話，還會影響到上班族尿道的健康，尿道方面細菌增多，膀胱炎可能找上你，透過喝水，能夠排毒身體毒素、雜質，獲得健康。

容易便秘的人

便秘是大家不想面對的事情，但是，便秘的人在日常生活中正不斷的增多。男女老少都可能受到便秘的困擾。

透過喝熱水，能夠改善腸道的健康，加速了腸道蠕動，極大的促進了排便。小編建議便秘的朋友，每天喝熱水的量不要少於1。5L，透過多喝熱水，避免便秘的出現。

血壓高的人

作為三高之一，高血壓需要大家多注意，血壓高，會影響到血液流動，這個時候，不妨喝一點熱水，能夠避免血液黏稠。

對於高血壓患者來說，小編建議他們早上起床後喝一杯溫水，對稀釋血液、促進血液流動，緩解高血壓非常有效。

肥胖的人

對於肥胖的人來說，不妨多喝熱水，透過喝熱水能夠促進減肥。

減肥不要簡單的依靠於不吃飯，應該科學飲食，喝水就顯得非常重要，補充足夠多的水分，能讓你排便速度加快，對調節身體、幫助減肥更加有效。

當然了，有人適合喝熱水，有人則不適合喝熱水，生活中，對於這些人來說，最好就不要多喝水，可能因為喝熱水導致較大的問題。

風熱感冒的人

在生活中，風寒感冒的人需要多喝熱水，但是對於風熱感冒的人來說，就不要喝熱水了。熱水會不斷的刺激身體發炎部位，出現火上澆油的情況。

心臟出現問題的人

喝熱水能促進代謝，但是對於心臟出現問題的人來說，就不要喝了。他們如果喝了熱水，反而會影響到心臟的功能，影響到血液的傳輸力度、速度，對健康隱患更大。

吃藥的人

吃藥的時候，喝水的溫度一定要控制好，溫水即可，喝熱水，對藥效有影響，對健康也是不太好的，一定要多重視。

喝水是一件重要的事情，這4類人適合喝熱水，這3類人不適合喝熱水，大家一定要多重視。