隨著飲食技術的不斷進步，如今市面上為了迎合大眾多元化的口味，大量的食品都需要經過多種精加工之後，才會到達超市、飯店當中。雖然吃起來口感很好，但是對於人體來說是很不健康的。說到垃圾食品，你可能首先會想到泡麵、薯片等油炸加工食品。但事實上，人工合成的4種食品，名不副實，還不如泡麵有營養，很多人卻一直都在吃，吃多了會損傷人體，不要被忽悠了。

常見的食品，其實是人工合成的

人工合成——火鍋丸子

火鍋、串串相信是很多人都喜歡吃的，平時外出吃飯時是一些人必點的，不過我們吃到的這些魚蝦的海鮮味，並不是真正的用這些東西做出來的。大部分都是合成肉，經過人工合成而製作的，吃多了顯然不利於人體。我們都知道，透過觀察丸子的表面，我們是無法得知它是什麼時候製作出來的，所以對於新鮮或是不新鮮，用的是什麼東西做的，還是存在著隱患的。奉勸各位朋友要少吃肉料類的丸子，否則到頭來還是自己的身體吃虧，不要貪圖一時的美味，而損傷了自己的身體，這樣可就得不償失了。

人工合成——零食肥牛片

說到80、90後的回憶，相信少不了零食肥牛片，它又叫素肥牛。平時買的不貴，5毛錢一袋，吃起來又甜又鹹，小朋友都很喜歡吃。但是這種肥牛片相信大家也都知道，並不是真正的肥牛做成的，它的成分主要就是麵粉，勾兌出食品新增劑合制而成。而其中最損害人體的就是防腐劑，咬一口感覺還有很多油冒出來，這種肥牛片吃多了會身體的傷害是極大的，希望家長注意不要讓家裡的孩子多吃了。

人工合成——蟹柳棒

蟹柳棒，也是火鍋必點的一種美味食物，光聽名字，就會讓人誤以為是用螃蟹的肉製作出來的。不管是它的顏色還是形態也確實很像蟹肉，不過我們吃的時候就知道不是這回事了，大部分的蟹肉其實跟螃蟹並不沾邊，只不過是用麵粉加上染料製作出來的而已。這種蟹柳棒不但沒有什麼營養價值，還可能會因為新增劑的存在而損傷到身體的健康，平時最好要少沾為妙，吃多了顯然是沒好處的。

人工合成——奶油

奶油在生活中很多，特別是小朋友最喜歡過生日，就是因為可以吃蛋糕。而現在很多小的蛋糕或是麵包裡面都會塗抹奶油在其中，吃起來口感很細膩，不過天然的奶油往往價格是很高的，而一些低價的奶油之所以賣的不貴，跟它的成本也是有關的。這些奶油其實是用色素以及各種新增劑製作出來的，吃起來沒什麼毛病，跟奶油的感覺差不多，但營養的話就是天差地別了。而且這些奶油長期食用對於人體而言有著很大的損傷，是不可以多吃的，最好要少吃。實在喜歡吃也要去正規的地方購買，現在很多朋友圈賣的蛋糕麵包事實上他們並沒有營養資格，安全衛生方面是無法保證的。

市面上常見的食物，對於人體來說事實上並沒有好處，不建議多吃，尤其是以上4種人工合成的食物。其中的新增劑和防腐劑含量普遍很多，長時間的攝入很可能導致慢性中毒，嚴重的致癌帶來生命的危險。不管是什麼吃的，我們都要好好的選擇，畢竟吃進肚子裡的東西要以安全放心為主，切勿因為便宜而購買三無產品。