今天的水果價錢真的是貴的離譜，繼“車釐子自由”之後，“荔枝自由”也登上了熱搜，最近水果的價錢一直是很多人討論的話題，畢竟現在的水果真的是貴得讓人望而興嘆。現在去到超市裡面剛買的水果，也就只有香蕉了，依舊保持在3塊錢一斤。其實想想也是大家很喜歡吃的一種水果，不僅是因為它的價格便宜，而且它的營養價值也是非常的高。

香蕉是一種澱粉性的生活，而且它吃起來甜甜的，如果它是屬於寒性的，所以有著日常通便的效果，而且用香蕉燉冰糖還可以止咳。它含有豐富的蛋白質和一些微量元素，還有人體所需的維生素，比如說維生素a可以促進體格發育，香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，還可以，美容養顏又排毒，減肥的效果也很不錯。它和香蕉是“天生一對”，堅持1周喝2次，美容養顏又減肥，還養胃。

而香蕉是一種水果，大多數人都直接拿它吃，其實香蕉和小米搭配起來也是非常好的，小米是一種很養胃的食材，他們兩個搭配起來，養胃又排毒養顏。那麼就有人好奇了，小米和香蕉怎麼搭配起來的，香蕉就是一種水果，直接吃不就好了嗎？其實我們可以用香蕉和小米一起煮粥喝，吃起來甜甜糯糯的，也是非常的好吃。今天小編就跟大家分享一下香蕉小米粥的做法。

首先我們要先準備好香蕉和小米準備好試之後我們就可以開始製作了，我們把小米用清水沖洗乾淨。然後就可以開鍋燒水了，在鍋裡放適量的清水，然後把小米倒進去放進去了，大火煮開之後改小火慢慢煮，我們在煮的過程中還要攪幾遍，這樣可以防止小米糊鍋，透過之後，它的口感就沒有那麼好了。

然後我們就可以趁著這個時間，把香蕉切成小片備用，然後我們要時刻觀察小米的粘稠度，等小米開什麼變粘稠的時候，我們就可以把香蕉倒進去，然後再煮5分鐘就可以了，這樣一道好吃的香蕉小米粥就做好了，也是非常的簡單，喝起來軟軟糯糯的，超級好吃。小米和香蕉可以說是天生一對，一週大概喝兩次，可以排除宿便，美容養顏又減肥，一舉多得。

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