楊梅已是滿山遍野，最初懷疑一個是價值千金。

威勝葡萄比瀘南荔枝重，顏色深。

用張茲來形容楊梅的愛，

這很合適。過後，楊梅熟了，可以吃了。

根據中國飲食指南，楊梅主要由葡萄糖和果糖組成。他還包含

某些維生素C、鈣離子、鐵離子和其他礦物。

經常服用楊梅可以預防骨質疏鬆，美白肌膚，

消除面部色素沉著。

楊梅有什麼味道？一般的楊梅是酸中帶甜，甜中帶酸，酸中帶甜，

吃在嘴裡，那種酸甜苦辣的勁兒在你的舌頭裡瀰漫，在你的心裡回味，

很特別，很難忘記。

在楊梅中加入糖，冷凍幾個小時，真的很好吃。

通常直接食用新鮮中的楊梅，吃不完的可以曬乾製成梅乾。

除了生吃楊梅和烹飪梅乾，夏天還有一種非常美味的方式，

即做酸梅湯，酸梅湯可以健脾開胃，補充維生素，也可以

緩解疲勞。

那酸梅湯呢？又甜又酸

開胃，清涼消暑，很簡單也很容易看。

配料：新鮮楊梅1kg，冰糖，白砂糖，甘草15，

山楂適量（提前泡發）

第一步：將楊梅倒入盆中，加水，加入一匙鹽，浸泡10分鐘

殺戮與殺戮。

在十分鐘之後，用清水再次沖洗楊梅，將水排幹並放在一邊。

往鍋里加水，把楊梅冷水放進鍋裡，把泡過的山楂放進鍋裡，

加入甘草、冰糖和白砂糖。

蓋上鍋蓋，燒開，把水開後調到小火，文火燉30分鐘。

半小時後，開啟蓋子，酸梅湯就準備好了。

將湯汁過濾到一個容器中，冷卻湯汁並冷卻冰箱半小時。

半小時後，你就可以喝到美味的酸梅湯。

一碗酸梅湯健脾健胃解疲勞，您要嗎？

楊梅湯中含有大量的有機酸，如檸檬酸、蘋果酸等，可以使人

減少人體的疲勞感，降低血脂和膽固醇。

楊梅湯可以提神，緩解精神緊張，夏天喝楊梅湯可以緩解精神緊張

解熱，緩解高熱對人體的不良影響。