帶魚這麼做,一盤根本就不夠吃,可惜知道的人不多

帶魚有被人叫做刀魚。帶魚的脂肪量要比別的魚類脂肪含量要比較高。而且很多優勢不飽和脂肪酸,可以降低人體的膽固醇,對於胃癌這些治療效果都是比較好的。而且經常的食用帶魚也能美容養髮,可以說對人體有著很多好處了。那麼帶魚如何而去做會更加的好吃呢?今天小編就來教你們如何將帶魚做的更加的好吃。

1辣子帶魚

帶魚這麼做,一盤根本就不夠吃,可惜知道的人不多

製作這道辣子帶魚的主料有:帶魚,老薑,大蒜,大蔥,薑末,蔥末;需要用到的調味料有:幹辣椒,花椒,黃飛紅麻辣花生,食用鹽,料酒,胡椒粉,植物油,幹澱粉,雞粉,小蔥,小米辣。

第一步,當我們買回來帶魚之後,我們應該將帶魚處理乾淨。然後將其的頭部還有尾部都去掉,撕掉腹部的黑膜。然後清洗乾淨之後,切成段留作備用。

第二步,接著我們就處理其他的食材,將生薑切成片,還要準備薑末。然後將蔥也分別的切成蔥段還有蔥末。然後就是準備蒜瓣還有幹辣椒,花椒,黃飛紅麻辣花生。

帶魚這麼做,一盤根本就不夠吃,可惜知道的人不多

第三步,我們要將帶魚的兩面都分別的輕輕劃開,然後放進碗中,接著放入一些蔥末,薑末,還有料酒,食用鹽,胡椒粉。在將其攪拌均勻之後,醃製大概30分鐘左右。

第四步,我們將帶魚醃製好之後,我們再將帶魚的兩面都沾上幹澱粉。然後使用電餅鐺,將其刷油,預熱之後,將帶魚放入進去,將其兩面都煎至金黃。

如果家中沒有電餅鐺,也可以使用煎鍋。將其燒熱之後,刷上一層油,然後將帶魚片的兩面都煎至金黃就行。

帶魚這麼做,一盤根本就不夠吃,可惜知道的人不多

第五步,我們在另個鍋中,倒入適量的食用油,然後等到油熱之後我們再倒入適量的植物油,然後油熱之後,將準備好的蒜瓣,薑片,蔥段都放入進去,進行爆香。

第六步,爆香之後,緊接著加入幹辣椒,花椒,然後繼續翻炒,等出香味之後,我們在放入煎好的帶魚,然後輕微的翻炒,將其入味。隨後加入適量的黃飛紅麻辣花生,還有適量的白芝麻,鹽,雞粉,在翻炒均勻之後,就能裝盤上桌了。

2豆豉燒帶魚

帶魚這麼做,一盤根本就不夠吃,可惜知道的人不多

製作豆豉燒帶魚,我們需要用到的主要食材有:帶魚,豆豉,紅辣椒;調味料有:姜蒜,生抽,生粉,料酒,油鹽。

第一步,我們要將帶魚一樣的處理乾淨,然後將其表面的水分都充分的處理幹。然後再往帶魚的表面拍上一層生粉。

第二步,然後再將將鍋燒熱,然後倒入適量的食用油,等到油溫熱了之後,我們就能將帶魚放入鍋內進行煎制。

第三步,我們要把帶魚的兩面都要煎到金黃色,然後就可以先取出備用。然後看一下鍋中油量還夠不夠,如果不夠,就再新增一些。然後油熱之後,加入豆豉,薑末,大蒜末,還有紅辣椒一起進行翻炒。

帶魚這麼做,一盤根本就不夠吃,可惜知道的人不多

第四步,等到香味被炒出來之後,我們再往國內加入一些開水,生抽,料酒,然後將其煮開,加入剛才煎好的帶魚,隨後蓋上鍋蓋煮上幾分鐘。

第五步,然後攪動一下,加入鹽,這些調味料,然後直接開啟大火進行收汁。等到收汁完成之後,就能裝盤上桌了。

帶魚這麼做,一盤根本就不夠吃,可惜知道的人不多

以上就是關於帶魚的一些製作方法,喜歡這篇文章可以關注收藏。