眾所周知，我國是一個地大物博，有著悠久歷史文化的文明古國，在我國悠久的歷史河流中，古人們憑藉著自己的聰明才智和豐富的生活經驗，將許多珍貴的老物件都給製作了出來，同時還有許多民間的俗語，諺語也被古人們所講了出來。我國民間的俗語和諺語數量是非常多的，幾乎每個人都能夠會說上那麼幾句民間的俗語，而這些俗語在日常生活中也是有著非常重要的寓意的，同時也有著一定的實用性。有許多人都心中有著這樣的疑惑，那就是這些民間的俗語是從何而來的呢？又是因為什麼原因而被我們所熟知的呢？

有許多民間的俗語，都是從古籍中的成語所轉變而來的，同時還有許多是由人們所自己創造出來的，但究竟是誰所創造出來的，我們也就無從知曉了。在《增廣賢文》這本書中有著許多的民間俗語，也被人們譽為是古時候特別著名的啟蒙書籍，是許多讀者都特別喜歡的一本書。古人們常常有著這樣一個俗語：“人睡三覺，命比紙薄”，這不禁讓人們感到非常的好奇，這句俗語究竟是什麼意思呢？為什麼睡覺反而成了一件壞事了呢？現如今的我們睡對了嗎？而這句俗語中所說的三覺究竟是哪三覺呢？我們一起來了解一下吧。

顛倒覺

我們大家都知道我們所生活的地球是一個球體，世界上不同地理位置的國家，黑夜和白天的時間並不是相同的，都有著非常大的時間差。而生活在東半球的我們早就已經習慣了白天工作晚上休息這一規定的作息時間，如果要是讓我們將這種習慣的作息規律給改變的話，就會將我們的生活給打亂，同時還會對我們的身體健康帶來一定的損傷，除非長時間能夠去習慣這種作息的規律，不然就能夠給我們的身體健康和生活帶來非常嚴重的影響。

生氣覺

我們大家都知道生氣對於身體是特別不好的一件事情，如果要是在生氣的時候睡覺，那麼更是一件不好的事情。生著悶氣睡覺會嚴重影響我們的睡眠狀況，甚至還會對我們的身體健康帶來影響。在生悶氣睡覺的時候，雖然能睡著，但是會睡得特別的輕，又或者是不斷地在做著噩夢，所以說在生氣的時候睡覺會對人的身體帶來一定的影響，而心情好的時候睡覺則能夠讓我們保持良好的睡眠，同時還能夠給我們的身體補充一定的能量。而生著悶氣睡覺，不僅不會給我們的身體補充能量，反而還會使我們的身體健康有著一定的損害。

臥風覺

這就是說我們在睡覺的時候，千萬不要讓身體對著有風吹動的地方睡覺，人在睡覺的時候，就是為了讓身體放鬆而睡覺的，只有這樣當我們醒過來的時候，才能夠有著比較積極而又高效的狀態。我們在睡覺的時候，身體是處在一個比較虛弱的狀態中，而在這個時候如果被風吹的話，就會容易導致感冒發燒，從而給自己的身體健康帶來一定的影響。這也就是為什麼說即便是在炎熱的夏天，也不要一晚上開著空調對著自己吹的主要原因，就是因為會對我們的身體健康帶來一定的傷害。

在我們的日常生活中，如果能夠將這三種覺給避免的話，就會使我們的身體變得更加的健康，同時還能夠讓我們處在一個比較輕鬆而又舒適的生活狀態中。在看完了之後，你是不是有著一定的瞭解了呢？千萬不要再去睡這三種覺了。由此我們便可以得知，古人們的智慧，真的是讓我們不得不敬佩的，他們憑藉著自己的生活經驗，將許多人生大智慧大道理都給總結成了俗語，讓我們後人都能夠從中學習。對此你有什麼其他不同的看法嗎？歡迎你在下方評論區寫下你心中的想法。