饅頭還能這麼吃，好吃味美，操作簡單，顏色也好看

哈嘍哈嘍大家好，鴨蛋大家喜歡吃嗎，鴨蛋裡面的蛋白質含量跟雞蛋是一樣的，都是可以強健身體，但是鴨蛋比雞蛋的礦物質要多出很多，特別是我們人體最需要的鈣和鐵，它裡面的含量更豐富，鴨蛋不僅可以預防貧血，對骨骼發育也非常的有幫助。

鴨蛋的黃油不僅可以養眼明目還能治療小兒積食，吃鴨蛋還能讓人更有食慾，刺激消化器官，讓營養更容易消化吸收，鴨蛋特別適合咽喉痛，肺熱，咳嗽，但是生病中的人還是不要吃鴨蛋了，特別是高血壓病癌症患者要忌食。

今天我們來一個炒饅頭，我們經常會這麼吃，因為時間短，操作方便，還非常好吃，我們需要準備的食材有饅頭，火腿腸，青瓜，鴨蛋，橄欖油，食用鹽，我們把青瓜洗乾淨，然後切成塊塊，放在碗裡面備用。

第一步，我們拿出鴨蛋，把鴨蛋打進乾淨的大碗中，然後往裡面加上一點鹽，把鴨蛋打散，然後放在一邊備用，我們把香腸拿出來，切成塊塊，放在碗中，然後把饅頭拿出來，也把饅頭切成丁丁，然後把切好的饅頭丁放進鴨蛋液裡面，泡一下。

第二步，饅頭不要泡太久了，我們開啟電磁爐，然後把炒鍋放上去，往炒鍋裡面島上橄欖油，把我們泡好鴨蛋液的饅頭丁到入炒鍋中，然後開始翻炒，等到鴨蛋液凝固的時候我們把電磁爐關火，然後把炒好的饅頭丁盛出來。

第三步，我們把電磁爐開開，炒鍋放在上面，炒鍋裡面不用放油，放上青瓜丁，火腿腸炒熱，炒熱之後我們把炒好的饅頭到進去，倒上胡椒粉翻拌均勻就可以了，顏色紅紅綠綠金黃，非常亮眼，吃起來還非常美味，操作方便，喜歡的朋友趕緊試試吧。