小寒節氣已至，也預示著進入了一年中最冷的時候。俗話說“

小寒大寒，冷成冰團

”，天氣冷了，我們也要

做好營養和能量儲備，要注意均衡飲食

；瓜果蔬菜不能少，補充人體所需的維生素和礦物質；肉類也可以適當多吃，補充優質蛋白和脂肪，抵禦寒冷。

生了寶寶以後，公婆來到家裡一起照顧寶寶，公公做菜特別好吃，得到了家人的一致認可。這不最近天冷，肉肉也安排起來了，今天

分享我家最愛吃的4道美食，誘人美味，每次上桌必光碟！

第一道：可樂雞翅

推薦理由：

可樂雞翅是老公最愛的菜餚之一，以可樂代替紅燒中的“糖”，做法更為簡單，無需熬糖色，最後的成品就是誘人美味，基本每次都光碟。

對於“肉食主義”的老公來說，不誇張地講，最後可樂雞翅的湯汁都被他拌了米飯。別說，熱的米飯用湯汁一拌，真的太香了，直接就能多吃一碗飯。

第二道：冬筍炒臘肉

推薦理由：

每年到了年底都是醃製臘肉、吃臘肉的時候，冬筍又是冬季的時令蔬菜，與臘肉同燒更能“激發”出它的香味，成品香鮮可口，回味無窮。它是特別時令的一道菜，推薦大家可以試試這個搭配，這也是非常下飯的喲。

第三道：胡蘿蔔玉米排骨湯

推薦理由：

俗話說“冷在三九”，小寒節氣正處於“三九”之中，氣溫非常低；天冷燉一鍋營養美味的胡蘿蔔玉米排骨湯，暖心暖意，真的太舒心了。這道美味煲湯也是我家的保留菜目，推薦給愛家人、疼自己的小夥伴。

Tips：配料的部分還可以放上山藥、木耳、枸杞、紅棗等食材。

第四道：清蒸鱸魚

推薦理由：

冬季天氣寒冷，總想著做飯可以簡單省事一點。一道清蒸鱸魚做起來就很“麻利”，無需繁瑣的準備，無需長時間的燉煮，只需10分鐘，搞定一條魚，好吃不上火喲！

簡要做法：將鱸魚清理乾淨，用鹽給魚裡外做個溫柔的“spa”，魚身放上蔥姜、淋上料酒，大火燒開上鍋蒸個十分鐘，倒掉蒸出來的水，淋上蒸魚豉油，再來點剛熬出來的熱油就搞定了。總體來說做法非常簡單，是懶人必備的一道菜！

Bingo，小寒後，不妨多吃這4道美食，誘人可口，一上桌就搶光了！

夥伴們，你最愛哪一道呢？

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