甲狀腺對於很多人來說可能很陌生，大多數的人都並不瞭解它的功能和作用，但是甲狀腺對於人體卻很重要，它是人體重要的內分泌腺體，具有維持調節體溫，促進生長髮育，維護重要臟器功能等一系列作用，負責調節人體代謝、激素的合成與分泌以及維持人體的平衡，因此對於人體是非常重要的。因此，當甲狀腺出現問題時，就會嚴重影響人體的身體健康，其中最重要的就是飲食習慣。

30歲的小江，在年前體檢的時候被確診了甲狀腺結節，醫生告訴小江，大部分的甲狀腺結節都是良性的，平時多注意作息規律和飲食習慣，定期檢查，結節惡化的機率是非常小的。小江由於工作忙碌，又因為覺得自己沒有出現什麼不適的症狀，便沒有把這次檢查放在心上，定期複查也沒有去。就在最近兩天總感覺自己吃東西時吞嚥困難，還伴隨著疼痛，便立即去了醫院檢查，經過診斷小江被確診為甲狀腺癌。小江很疑惑，明明是良性的甲狀腺結節，為什麼這麼快就惡化了，主治醫生在瞭解了小江的飲食習慣之後，告知小江，惡化的這麼快和他的飲食習慣有一定的關係。

30歲男子查出甲狀腺癌，醫生：這3種食物，白送也別吃

1、鹹菜

在醫生和其詳細溝通後，瞭解到小江為了節約開支，經常吃醃製類的菜。像鹹菜，鹹菜這種食物不能夠多吃，鹹菜中含有大量的鹽分和致癌的亞硝酸鹽，長期食用會刺激甲狀腺激素的分泌，而亞硝酸鹽大大地提高了人體患癌的機率，因此甲狀腺患者不宜多吃。

2、海帶

海帶大家都不陌生，在餐桌上可以經常見到，小江就是很愛吃海帶，海帶這種食物由於蛋白質含量高，而且脂肪含量又低因此受到很多人的喜愛，具有一定的營養價值。但是對於甲狀腺患者來說，海帶的碘含量是非常高的，經常吃的話就會刺激到甲狀腺，導致甲狀腺激素分泌出現異常，從而影響甲狀腺的健康，加重病情，因此這類食物不宜多吃。

3、咖啡

甲狀腺患者是不建議喝咖啡的，因為咖啡裡含有咖啡因，會影響到甲狀腺的內分泌穩定，從而會誘發甲亢或甲減，影響病情的恢復，因此，甲狀腺患者不適合喝咖啡這種刺激性的飲料。

養護甲狀腺健康，醫生提醒，做好2件事，甲狀腺健康無憂

1、定期檢查：定期檢查可以及時地篩選出人體內的病症，很多疾病早期症狀是不明顯的，因此及時體檢不僅可以提前瞭解人體的健康情況，也可以防患於未然，有助於甲狀腺的健康。

2、堅持運動：適當的體育鍛煉有助於患者增強體質，調節自身的免疫系統。但是要注意體育鍛煉一定要適度，運動專案也要有所選擇，避免發生意外。