茄子不能和什麼一起吃

第1步螃蟹+茄子：兩種食物分開來吃都十分的美味，但是如果兩種食物一起吃，對人的腸胃是有害的。

第2步墨魚+茄子：兩種食物一起吃，容易引起霍亂，對我們的身體非常的不好。

第3步茄子+毛蟹：兩種東西分開吃非常的美味，但是如果一起吃會引起中毒，對我們的身體非常的不好。

第4步黑魚+茄子：會引起肚子的不舒服，使肚子產生疼的症狀。

第5步茄子+紅薯：如果吃的多則會使胃受到強烈刺激而釀成胃潰瘍、胃出血等症狀。

第6步茄子+魷魚：吃的多的話會使人患痢疾或霍亂。過老熟的茄子不宜食，易中毒。

茄子宜和什麼一起吃

茄子+豬肉：這兩種食物一起吃可以降低膽固醇，還能穩定的吸收到血糖。

茄子+蛋黃：可以給我們的身體補充更加充足的營養，使我們的身體中的營養更加的均衡。

茄子+涼薯：對我們的面板很好，還能起到一定活血化瘀的作用。

茄子+辣椒：這兩種食物一起吃可以起到美容的效果。

茄子+兔肉：對保護心血管有一定的作用。

茄子+黃豆：能起到通氣、順暢、潤燥消腫的效果。

茄子+苦瓜：不僅對我們的眼睛有好處，還能起到延緩衰老的效果。

茄子+鰻魚：可以降低我們身體內的膽固醇。

茄子+牛肉：對我們的身體非常的好，可以起到強身健體的效果。

茄子+豬肉：可以維持我們身體中的正常血壓。

茄子+菠菜：加快血液迴圈，也能預防癌症。

茄子+苦瓜：對緩解心血管疾病有良好功效。

茄子+鯰魚：可以給我們的身體補充到充足的營養。

哪些人不適宜吃茄子

1、手術前的病人不宜吃茄子

如果手術前的病人吃茄子，麻醉劑可能無法被正常地分解，會拖延病人煩人甦醒時間，進而影響到病人的康復速度，對病人的健康沒有好處。

2、肺結核患者不宜吃茄子

患有肺結核的患者在進行治療的時候會發生對茄子的過敏反應，對患者的健康沒有好處。

茄子的營養成分

茄子中有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、而且其中還含有多種生物鹼，雖然茄子和許多其它的蔬菜相比並沒有多好的口感，但是營養價值在蔬菜類中屬於上乘。

茄子的功效作用

1。治胃癌

茄子中的某種營養物質，可以起到抗癌的效果，並且它所含的某種抗癌效果是普通蔬菜的好幾倍，而且還能抑制消化道腫瘤細胞的增長，對我們的身體是有很大的好處的。

2。抗衰老

茄子中含有豐富的維生素E，這種營養物質有防止出血和抗衰老的功能，經常吃茄子，還能使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

3。降低膽固醇保護心血管

經常吃茄子能預防高血壓，冠心病等功效，而且還能促進傷口的癒合。

4。清熱解暑

在夏天的時候能起到清熱的效果，尤其是平時容易長痱子的人，很適宜吃茄子。

茄子的食譜推薦

瘦身麻婆茄子

做法：茄子去蒂洗淨，切成塊狀，用淡鹽水浸泡10分鐘，可以很好的減少茄子的吸油量，蔥花洗淨切碎，大蒜切碎，姜切末，熱鍋放少許油，油熱後放入控幹水分的茄子，用小火慢煎，至茄子微軟後盛出，鍋中倒入少許油，放入蒜末和薑末爆香，下郫縣豆瓣醬煸炒出紅油，將茄子放入翻炒均勻，加入料酒，白糖、生抽，倒入少許清水燜煮一會兒入味，調入辣椒油、花椒油，待湯汁收幹，茄子出油，出鍋時撒上蔥花即可。

功效：能起到清熱活血，消腫的效果。

紅燒茄子

做法：大蒜洗淨剁成蓉，碗內放白糖，倒入適量生抽，放入蒜蓉，再加入適量清水成碗汁，茄子洗淨備用，茄子去皮切滾刀塊，調少量鹽煞一下水，香菜切段備用，鍋內入油，將茄子煎至兩面金黃，將碗汁中加入少量澱粉，拌勻，倒入茄子中，快速翻炒一下，出鍋前灑入蒜蓉和香菜，裝盤就好。

功效：這道菜中含有豐富的碳水化合物，可以起到活血化瘀的效果。

肉沫烤茄子

做法：洗淨的茄子在表面刷一層薄油，，整個放進鋪好錫紙的烤盤裡。烤箱預熱200度，烤盤放倒數第二層，上下火烤20分鐘，在烤茄子的同時，蒜切沫，鍋裡倒入少許油，爆香蒜末，把肉沫倒進去，炒至顏色變白，把剁椒放進去炒香，炒成肉醬。加入少許鹽調味，烤好的茄子拿出來（用手指按一按，茄子變軟就可以了），用刀在茄子表皮劃開，這時茄肉很軟很酥，倒入調好的肉醬，撒上蔥花即可。吃的時候把茄子肉和肉醬攪拌一下。

功效：可以起到開胃的效果，如果有人不想吃飯的話，可以試著做一次這道菜。

杭椒燒茄子

做法：杭椒切好，臘肉切塊，茄子切好後用鹽醃一下，鍋中放入適量油燒熱放入茄子去炒，待茄子炒軟後盛出，鍋中留底油放入臘肉去炒香，接著放入杭椒，炒斷生後放入炒過的茄子，加入適量的鹽，然後加入適量的水燜下待湯汁收幹即可。

功效：對我們的牙齒有很好的保護作用。

茄子的做法可以說是豐富多彩了，無論怎麼做都可以說是色香味俱全了，如果有喜歡茄子的朋友，不妨一一試一試，但是需要注意它不能和什麼一起吃。