糖尿病是一種比較常見的慢性疾病，同時也是常見的代謝類疾病。

一旦患上糖尿病，治癒的可能是非常低的，大多數人只能依靠藥物或者胰島素來緩解身體的病情。

糖尿病本身對人體的傷害並不大，但是由糖尿病引起的併發症是非常可怕的，嚴重的還會威脅到患者的生命安全。

那麼，糖尿病患者在日常生活中應該注意哪些事情，才能遠離糖尿病併發症呢？

預防糖尿病併發症應該注意哪些事情？

1、控制血壓

有些人認為，血壓跟血糖沒有任何關係。而事實上，血壓在一定程度上會影響到血糖的平穩。

如果血糖經常居高不下，發生併發症的機率就會大大增加。由此可見，血壓可以影響到血糖的變化，而血糖高又是引起糖尿病併發症的主要原因。

所以，糖尿病患者如果想要預防併發症的發生，首先要做的事情就是要控制好血壓。

2、少量吃水果

大多數人都認為糖尿病患者不能吃水果，因為水果中含有大量的糖分，很容易導致血糖上升。

正是因為如此，很多人都認為糖尿病患者不能吃水果。但是，水果中含有豐富的營養元素，如果長期不吃水果，身體很容易出現問題，甚至可能會加重病情。

因此，糖尿病患者還是需要吃一些水果的，但每次攝入的量要控制好，儘量選擇糖分較少的水果食用。

3、要保持健康的體重

因為每個人的身高以及年齡不同，所以每個人都有適合自己的最健康的體重。

而糖尿病患者一定要將自己的體重控制在健康體重的範圍之內，這樣才能讓身體內的各項機能達到最佳的狀態，這樣可以有效的緩解患者本身的病情發展。

4、合理的運動

在檢查出糖尿病之後，如果想要避免併發症的出現，最好的方法就是每天堅持運動，因為運動也是控制血糖的辦法之一。

在運動的幫助下，體內的代謝迴圈會大大提高，這樣就有利於體內脂肪以及糖類的代謝。

同時也能避免這些物質在體內堆積，從而影響到患者的血糖以及血脂。

所以，在日常生活中，糖尿病患者應該積極運動，這樣就可以透過合理的運動來維持體內的血糖。只要血糖穩定了，糖尿病併發症就不會發生。

5、定期檢測血糖

對於糖尿病患者來說，如果想要有效的控制血糖，除了維持血壓、血脂的平衡之外，還要定期的對血糖進行檢測。

因為只有定期的檢測血糖的變化，才能根據患者的血糖變化制定出更適合患者的治療方案，這樣才能有效的控制病情，避免糖尿病併發症的出現。

雖然糖尿病對患者的危害並不大，但糖尿病併發症帶來的危害是非常嚴重的。輕則糖尿病植物神經功能病變，重則視網膜出血、視力模糊、大量蛋白尿等。

如果想要避免糖尿病併發症的出現，首先就是要積極配合治療，每天堅持運動，儘量將血糖控制在正常範圍之內。

其次就是要注意飲食搭配，儘量少吃多餐。除此之外，糖尿病患者也要按時到醫院進行復查，這樣在血糖出現異常的時候，也能及時的治療。