高血壓一般指的是身體中的血壓指標大於正常血壓指標。高血壓是一種慢性疾病，雖然不會直接對人體造成傷害，但威脅患者健康，但是

它往往可以透過影響人體的其他器官從而對患者的身體造成危害。

尤其對於老年人來說，高血壓簡直是一種夢魘。很多高血壓患者都飽受折磨，選擇各種辦法來治療它，其中

服用降壓藥便是最為常見的一種。

以前的降壓藥由於科學醫療水平的不足，往往在起到降低血壓作用的同時還伴有各種副作用。

特別是這三種降壓藥：硝苯地平片、複方羅布麻片及複方降壓藥，它們的副作用尤其之大。

現在隨著醫療科技的發展，各種優質的降壓藥被研發出來，這三種降壓藥也慢慢被淘汰。但是很多患者還不知道，依然在使用這三種降壓藥，那麼這三種降壓藥究竟有什麼副作用呢？

一、三種降壓藥的副作用

1、硝苯地平片。

硝苯地平片是現在治防高血壓的推薦藥物之一。這種藥的

藥效通常較短，效果十分不穩定，降壓效果受到太多因素影響，

有可能效果會很好，有可能效果也會很不好，很難在掌控之中。對患者來說副作用較大。

特別是對於老人而言，這種不確定因素太多，穩定性差的降壓藥，不僅不能達到預期的降壓效果，還可能對老人造成危害。

2、複方羅布麻片。

複方羅布麻片是目前一種常見的防治高血壓的藥物，透過中藥和西藥合劑製成，主要成分是硫酸雙肼屈嗪，鹽酸異丙嗪，羅布麻葉，野菊花。

硫酸雙肼屈嗪，鹽酸異丙嗪對人體的影響極其大。會降低人體的交感神經興奮性，從而使血液快速流動，

心率加快，會讓人產生一種心慌意亂的感覺。服用此藥也常常會伴有腹瀉，腸鳴胃痛等不良反應。

長期服用此藥更是會對

人體的面板表層造成傷害，使人體的免疫力下降，對人體的傷害非常大。

雖然對降壓起到不錯的作用，但是顯然弊大於利，所以這種藥現在基本已被淘汰。

3、複方降壓藥。

複方降壓藥最大的特點便是價效比高。它在

價格優廉的同時還可以保證降壓效果，

深受很多老年人的喜愛，有著大量的受用人群

但是這個藥中含有一種名為利血平的成分，利血平會對人體的交感神經產生影響，副作用較為明顯。

服用時常伴有乏力嗜睡等症狀，長期服用利血平更是可能會導致抑鬱。

此藥對人體腎臟的傷害比較大，

在服用的同時會誘發一些高血壓的併發症。目前已經被逐漸淘汰。

二、高血壓有哪些併發症？

高血壓常見的併發症包括

冠心病、糖尿病、心力衰竭、高脂血症、腎病、外周動脈疾病、腦卒中、左心室肥厚等

。

1、冠心病。

冠心病是高血壓併發症中最為嚴重的一項，

高血壓患者患上冠心病的機率非常大，遠高於血壓正常的人。

如果高血壓的冠心病患者，不能及時地進行治療，那麼死亡的機率將非常之高。

2、糖尿病。

高血壓與糖尿病並存的情況，目前已經在高血壓和糖尿病的患者中十分常見。

在糖尿病患者人群中，患有高血壓的機率遠高於正常人群。

3、突然死亡。

猝死是最緊急的狀態，表現為突然呼吸、心臟驟停、意識喪失，常在1小時內死亡。高血壓會增加左心室負荷，導致左心室肥厚。患者容易出現心律失常和冠心病。因此，

高血壓也是猝死的高危因素。

4、高血壓危象。高血壓危象會發生在高血壓的早期和晚期

。壓力、疲勞、感冒、突然停用降壓藥等誘因可引起小動脈劇烈痙攣。血壓急劇升高，引起頭痛、煩躁、頭暈、噁心、嘔吐、心悸、氣短、視物模糊等嚴重症狀。

三、如何選擇降壓藥？

其實對於降壓藥而言，沒有最好這一說。因為每個人的體質都各不相同，

最適合自己的才是最好的

，體質不同，服用各種藥物的反應也各不相同。所以

選擇降壓藥最好還是在前往正規醫院之後，在醫師的指導下進行購買，找到適合自己的降壓藥，

最好不要自己私自購買，不然可能起不到作用，還會對身體造成危害。

選擇降壓藥的原則是長效穩定平穩降壓，

最好不要選擇短效藥物，和一些不穩定風險較大的藥物。長效降壓藥通常指的是每天服用一次的藥物，這種降壓藥雖然短期效果不明顯，但是對身體的副作用很小，不會產生一些不良反應和引發高血壓的併發症。而且在長期的服用之後，就會對高血壓產生一個明顯的降壓效果。

四、如何服用降壓藥

1、根據藥物特點服用。

降壓藥應根據藥物本身的特點服用。現在很多藥物都是長效藥物，一天可以吃一兩次。所以要定時定量進食。如今，藥物的半衰期很長，而且完全有效。有時需要一到兩週才能達到最大效果。

耐心一點，

短期內看不到效果是常見的事情，服用降壓藥後，需要觀察一段時間，比如一週左右，才知道有效還是無效，

時間太短也沒用。

2、根據溫度變化服用

。血壓常呈季節性波動和日波動的規律。所以在季節波動的時候，天氣變冷的時候，加一點降壓藥。夏天和秋天，有必要減少一點降壓藥。注意晝夜規律，通常晚上血壓較低，白天較高。

降壓藥的調整一般在血壓峰值之前，效果會更好。

3、降壓藥從小劑量開始服用。

可以避免因為藥效的強弱而出現一些問題。服藥一週後，如果血壓仍然很高或下降不明顯，可能是一種藥已經失效，這時候可以加另一種藥。對於大多數患者來說，

兩種降壓藥一起吃的話，應該可以把血壓降低到預期水平。

在血壓降下來之後，正常情況下應該將這種血壓狀態保持1~2個月。如果血壓一直保持穩定，則應逐漸降低第二種藥物，直到血壓與“最小劑量”降壓藥保持在理想水平。

這個“最小劑量”叫做維持劑量。維持劑量要長期服用，不能隨意停止，

否則血壓會再次升高，之前的努力都白費了，只好從頭開始。

原發性高血壓與不健康的生活方式有關，

現代人由於自身原因往往很難改變生活方式。如果改變不了，就需要長期吃藥。如果你真的有很大的毅力和能力改變自己的生活方式，很有可能不用吃藥就能恢復正常。

五、如何預防高血壓？

在中國，

大約四分之一的成年人患有高血壓

。高血壓是心腎疾病、中風和心力衰竭的主要危險因素。高血壓特別危險，因為它通常不會顯示任何警告訊號或症狀。但可以透過定期測量血壓來確定你是否患有高血壓。

如果血壓高，病人可以採取措施降低血壓。

即使你的血壓正常，也應該學習如何預防高血壓。

高血壓可以透過以下方式預防。

1、保持健康體重。肥胖人群患高血壓的機率是正常體重人群的2~6倍。

即使是少量的減肥也可以幫助預防和治療高血壓。

2、經常運動。經常運動的人比不經常運動的人患高血壓的風險低20%~50%。

這並不意味著你必須做大量的運動，每天進行少量的運動，也可以幫助降低高血壓的風險。

3、減少鹽的攝入。通常情況下，當高血壓患者減少鹽的攝入時，他們的血壓也會下降。

因此，減少鹽的攝入也可以防止血壓升高。

4、喝酒應該適度。過量飲酒會升高你的血壓。

為了預防高血壓，你應該限制飲酒量，每天不超過兩杯。《美國飲食指南》建議，為了健康，女性每天的飲酒量不應超過一杯。

5、緩解壓力。壓力會升高血壓，

久而久之，可能會導致高血壓。緩解壓力的方法有很多。你可以從閱讀一些緩解壓力的文章開始。

6、一些營養素也可能有助於預防高血壓。吃富含鉀的食物有助於預防高血壓。

患者可以從飲食中獲得足夠的鉀，因此不需要服用補充劑。此外，在沒有醫生監督的情況下服用補充劑可能是危險的。許多水果、蔬菜、乳製品和魚類都是鉀的良好來源

7、魚油。鯖魚、三文魚等多脂魚類的魚油中含有一種叫做“ω-3脂肪酸”的脂肪。

使用很多的魚油對於降低高血壓有一定的作用，但是如果作為防治高血壓來說，則是沒有作用的。魚油製劑一般不推薦，主要是不清楚這種補充劑是否有效。大部分的魚在處理之後，飽和脂肪和熱量都很低，可以經常吃。

8、大蒜。除了提高膽固醇和降低一些癌症的風險，大蒜也被證明可以降低血壓。

研究人員正在進行進一步的研究，以充分評估大蒜對健康的潛在益處。

在服用膳食補充劑或替代草藥之前，一定要諮詢你的醫生。

因為一些膳食補充劑或草藥可能會與患者正在服用的藥物相互作用或產生副作用。

六、高血壓患者在生活中應該注意什麼？

高血壓患者應注意的方面

包括飲食和運動、戒菸限酒、減肥等。

1、飲食。

鹽作為生活中必不可少的一項調味，對於高血壓人群來說要格外注意，

每天攝入鹽的量要控制在一個範圍內，不能太高，

最好不能超過0。5克。因為鹽中含有一些元素，會與血壓產生反應，從而使血壓升高。

限制膽固醇的攝入。大量使用高脂食品，會使體內的膽固醇急劇增加，從而使人肥胖，而高血壓與肥胖密切相關，

肥胖人群患高血壓機率明顯高於正常人群。而且長期高脂飲食還會造成體內脂肪過高，脂肪堆積造成血管硬化，血管的彈性下降了，血壓隨之升高。

高血壓患者應該多吃一些綠色蔬菜、新鮮水果、高鈣高鉀的食物，儘量選擇低糖低熱量的水果。同時，攝入足夠的優質蛋白質。

2、運動。適當的體育鍛煉有利於血壓控制穩定，

根據個人體質選擇合適的運動方式、運動量和運動時間。比較推薦的有慢跑、快走、健美操、游泳等。運動頻率一般為每週3 ~ 5次，每次40分鐘左右。

當然，運動的具體量和頻率要根據自己的承受能力來衡量。需要注意的是，

運動不要太劇烈，以免引起血壓急劇升高。

如果你有關節疾病或損傷，你可以諮詢專家瞭解合適的鍛鍊方法。運動中如出現

頭暈、頭痛等不適，建議立即停止運動，測量血壓，必要時前往醫院治療。

3、其他。

規律作息、不熬夜、減肥、戒菸限酒、緩解精神壓力

等。

4、堅持測量血壓。每天測量血壓，

最好早晚各一次。定期到醫院就診，在醫生指導下調整降壓藥物治療方案。

總結

現在隨著人類生活質量的提高，高血壓的患者是越來越多了，而且

逐漸在向低齡化發展。

現在甚至有許多20多歲的年輕人因為各種原因被發現患有高血壓，高血壓逐漸不再僅僅是老年人的夢魘，現在有向全年齡段蔓延的趨勢。

當年輕人患上高血壓之後，他們要面臨一個長期服藥的過程。在這個過程中，許多年輕人的工作學習等方面都會受到種種影響。更

會對許多年輕人的心理也產生一定傷害，對他今後的一切都會產生影響，這種影響會隨著他逐漸年長愈發強烈。

對於患有高血壓的人群，高血壓患者應該及時瞭解醫藥科技的發展，降壓藥的更新換代，

從而選擇更好的更適合自己的降壓藥，更好的治療高血壓。

對於沒有高血壓的人群，生活中的高血壓防護工作也一定要做好，

保持良好的生活習慣，遠離高血壓。