英暖資訊網

另外，有不少地區是夏季高溫多雨，會導致環境的潮溼度提升，進入體內之後，就會加重溼氣，溼為陰邪，最容易傷到陽氣，陽氣流失的現象，就會更加的明顯，因此在夏季，很多人會出現陽氣不足的現象，及時滋補陽氣是有必要的，多吃點生薑就是可以的...

但凡是就怕過，夏天身體本就容易出汗，在透過大量的運動來出汗，反而容易使得身體處於缺水的狀態，體內的鈣等物質流失速度也會更快，自然是會耗損陽氣的...

戒菸戒酒2、戒菸戒酒不管是年輕時候為了趕時髦，還是壓力太大，很多男人都養成了抽菸喝酒的壞習慣，如果一直有這個習慣，就會對我們身體造成很大的傷害，香菸當中的尼古丁等有害物質，會直接傷害我們的神經和內臟，酒精也會傷害我們的胃和肝臟，脾胃是後天之...

人的陽氣主要就集中在腦袋部位，寒氣由此而入，陽氣流失速度會更快...

《內經》在《四氣調神大論》中說，如果春三月的養生沒有做好，就會“逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少”，就是說春天的問題到了夏季，尤其是小暑，就可能出現寒症，很熱的天，有的人會出現怕冷等症狀...

若陽氣不足，則氣化不利，痰濁水飲等陰邪就會凝滯，滯塞不通，即變成囊腫、增生、腫塊等陰性病理產物，且往往發生在機體陽氣最虛的地方，若胞宮陽虛則成子宮肌瘤...