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他們根據馬門溪龍的同類——李氏蜀龍等前後腳的構造，以及尾端四個尾椎骨膨大而成的尾錘等特徵，認為馬門溪龍之類的巨大蜥腳類恐龍，根本不適應水中生活， 而和現在的大象一樣，是一種真正在陸地上生活的動物...

母貓手法是可以有效地在兩側、後側、外側緣、淺層等位置來處理斜角肌、安定斜角肌（比單一側的前方介入，會來的更有效、更深層及患者的刺激）移動端的手慢慢地將淺層及深層的頸部後方筋膜移動（綠色），另一隻手則作為支援的作用可以讓纖維層慢慢地向外滑出你...

4、做完後，保持頭部後仰，可以透過按摩、揉一揉放鬆他的頸部肌肉...

拳王泰森的脖子就很粗，抗擊打能力強當然，對我們普通人來說不用這麼誇張，但是平時還是要做做頸部鍛鍊，增強頸部肌肉力量，就可以更好的保護頸椎了...

不論是伏案工作還是低頭遊戲，時間過長都會讓頸椎處於長期過度彎曲狀態中，使頸肌肉所受張力增大，頸椎生理性前凸消失，變成直線甚至是後凸反弓，引起頸部動脈缺血，發生頸部僵硬、痠痛甚至暈厥...

避免圓領衣服胖人，經常積累很多脂肪在脖子上，導致頸部，選擇頂部時，優先考慮V-inlar，將繪製頸部的視覺，讓我們的頸部顯示長期，改變...

”看到家明左側脖子上這個來路不明的“大傢伙”，周主任心底一沉，當即覺得這腫物不是“善類”，在周主任的門診中，他不止一次碰到類似家明這樣症狀的患者，因為60%-70%的鼻咽癌患者最先出現頸部淋巴結轉移...

臨床可見頸部手部痛麻木，上肢放射痛，肢體麻木無力等症狀，情況較輕的採用理療針灸，按摩，骨盆牽引，主張睡硬板床，不用從事重體力勞動...

四、頸椎病患者適合的運動專案由於大多數的運動鍛鍊都是需要使用到我們的頸椎的，所以本身就患有頸椎病的患者會對於自己在運動過程當中可能受到的傷害產生擔憂...

舒緩頸椎疲勞的第3種方法，是將雙手的大拇指，放在頸部後方在風池穴，進行反覆按揉，這個穴位的位置是肌肉的附著點，會在長期低頭狀態時，受到過度牽拉，引起痠痛...