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市場上有一種菜大家都認識也經常在吃，這個菜不僅能刮脂，而且維生素C是西紅柿的3倍，很多人做法都是錯誤的會導致了營養流失，這樣很可惜...

冰箱是生活中使用最普遍的電器之一，可以讓食材保鮮並延長存放時間，現在的人不管買了什麼，都會習慣的往冰箱一扔，蔬菜水果一般放保鮮，魚類、肉類容易變質，不馬上食用的一般會放冷凍室，這樣就算放幾個月鮮味也不會流失，可是等要用的時候，凍硬的肉又切不...

優秀員工的流失對企業來說是巨大的損失，短期來看會影響員工士氣、阻礙專案發展，如若不採取有效的措施，長期來看甚至可能讓企業逐漸失去競爭優勢...

要避免這種情況出現，採取猛火快炒的方式最適合，在油溫較高的情況下再加入蔬菜，蔬菜和其他食物不同，比較容易煮熟，不要長時間熬煮，否則蔬菜顏色會改變，營養物質也容易流失...

這3個習慣再不改，骨頭輕輕一碰就會折（1）喝碳酸飲料很多酸性食物中含有會使骨鈣丟失的成分，飲料中的碳酸成分會和骨質中鈣質結合，形成碳酸鈣的難溶性沉澱物質，導致骨鈣流失，誘發骨骼退化，出現骨折或者骨裂等骨質疾病，給身體健康留下隱患...

面板中膠原蛋白流失會出現1. 面板水分快速流失，面板鎖水功能快速減弱毛孔壁無力，毛孔擴大，最終導致毛孔成片塌陷2. 膠原蛋白網斷裂，彈性纖維大量流失，面板彈性快速降低面板斷層，出現皺紋，細紋，面板開始下垂3. 破壞基底刺激黑色素母細胞面板代...

7、疲勞過度有些男性因為生活和工作的壓力，總是加班加點拼命工作，總讓身體處於高強度的勞作之下，這樣就會讓陽氣不斷流失，無法獲得補充...