對此,暨南大學附屬第一醫院中醫科楊麗教授表示,經期確實是女性排毒養顏的好時期,在飲食上,注意要清淡,應避免吃生冷辛辣等刺激性的食物,可以多吃富含維生素的新鮮蔬果...
[檢視更多]經期如何度過?幾招教你注意事項!
這你就大錯特錯了,每個人都要好好愛護自己,注意經期降衛生,是每個女生都應該學習的一門課程...
[檢視更多]經期想滾床單?如何才能更安全的浴血奮戰?
所以呢,女生在啪啪啪時,“直立著”的子宮,經血逆流的機率也許會更低,應該更可能順流而下,經宮口、陰道排出體外...
[檢視更多]月經有一坨一坨的血塊到底是怎麼回事
月經有一坨一坨血塊的原因盤點第一:子宮異常當你的子宮出現問題時,那麼在經期就可能會出現血塊哦...
[檢視更多]痛經、閉經、妊娠惡吐……試試這些養生茶,一樣可以緩解婦科炎症
我身邊很多女孩子由於觀念上的保守,身體出現婦科相關的不舒服情況,不好意思去醫院看病,要麼就是任其發展,等到發現已經嚴重到需要手術...
[檢視更多]月經量少是婦科病嗎?如何自測呢?
這幾類人就要特別注意,請大家自查:● 經血量忽然變少但未得到醫生診斷● 情緒化嚴重的人● 有家族遺傳史,並有被醫生診斷為婦科疾病的人● 特別瘦和偏食的人(可能營養不良)● 長期從事劇烈運動的人● 有待發現的其它原因04月經量少不可輕視月經血...
[檢視更多]十種方法幫你擺脫經期痙攣,還不快來get?
維生素 E、B1 和 B6、鎂、鋅和 omega-3 脂肪酸等營養素可減少導致疼痛性痙攣的激素樣物質,或有助於緩解肌肉緊張和炎症...
[檢視更多]你知道情緒會影響月經嗎?
圖片來源於pexels現代醫學與和現代心理學研究認為,不同的情緒狀態會對月經產生不同的影響,情緒緊張會使經量增多、經期提前...
[檢視更多]女人月經期間吃什麼排瘀又養血?
2、經期喝紅糖水,有助於排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢...
[檢視更多]大姨媽肚子疼,吃止痛藥,到底好不好?
這種想法有很大的誤區,首先不會上癮,只是經期疼痛難忍的時候吃並不是長期服用,其次,吃止痛藥確實有一定的副作用,一般是腸胃不適,但副作用相比較痛經對生活的影響要小得多,畢竟痛經嚴重的人會出現上吐下瀉,無法正常生活的...
[檢視更多]每天都洗澡的人,與每週洗一次澡的人,誰的面板更好?身體健康?
關於淋浴還是盆浴:這點無關緊要,對於在生理期的女性要注意,可能不少人都聽說過經期不能洗澡,但今天要告訴大家的是,這段期間更需要注意個人衛生,如果不洗澡會間接成為誘發婦科疾病的因素...
[檢視更多]婦科主任發現:女人經期吃這三種鹼性食物,可排出子宮內多年毒素
紅豆對女性來說紅豆可是一個最貼心的寶貝了,因為經期的時候女性會因此而失血太多,從而讓血液中的一些營養元素減少,比如鐵、鉀、鈣等,此時喝一碗紅豆煮的湯,不但能補回失去的血還能起到美容的作用,所以是女人經期一定要吃的食物之一...
[檢視更多]男人越是愛你,越會“逼”你做“這些事”,遇到了要好好珍惜
逼著帶你去見自己的朋友家人:愛你的男人,總是會帶你見他的各種好友或是家人...
[檢視更多]拒絕尷尬 健康生活 美柚洞察當代女性經期觀念變化
近日,美柚在線上發起“月經放肆說”互動活動,邀請女性使用者分享在成長過程中經歷過的經期尷尬或困擾,聊聊自己對月經的看法,並藉此倡導呼籲破除傳統偏見,正視女性正常的生理現象...
[檢視更多]經期運動指南|建議收藏
▲圖片來源:giphy經期運動對身體的影響了解完月經到底是什麼,身體會有什麼變化後,我們再來看看,「運動」會對月經期的女性帶來什麼樣的影響...
[檢視更多]女生來姨媽“肚子疼”,喝紅糖水真的管用?網友:漲知識了!
說到紅糖水應該女性們都不會陌生,由於女性們的生活習慣不規律,還有體質的原因,從而會容易導致女性出現痛經的現象,而有很多女生都會選擇喝點紅糖水來緩解痛經,這真的有用嗎...
[檢視更多]月經來臨前為何會情緒低落,夜晚失眠
女性經前失眠之謎期待更多研究綜上,諸多女性在月經前易患「經期前情緒障礙症」,其中存在複雜之生理機轉,包括女性在經期前體內「荷爾蒙」會產生變化,及女性體內「黃體素」之濃度在月經前後亦會改變...
[檢視更多]經期護理需要注意一些什麼?
注意衛生衛生方面尤為重要,無論是日常還是經期我們都必需保持私處的衛生,平時做到勤換、勤洗,清洗私處的時候最好用私處專用的護理液,悅年輕私密養護套裝這種,增加有益菌,減少有害菌...
[檢視更多]女性經期千萬別洗頭,會致癌?忠告:5件事真的不能在經期幹
4、游泳經期女性身體的免疫力較差,下水的話很容易會引起感染髮生,再加上經期時女性的子宮頸處於開放狀態下,在水下一些病菌很可能會趁虛而入...
[檢視更多]女生經期不準的原因有哪些?經期不準應當如何解決?
答案是肯定的,因為情緒問題會導致內分泌功能失調,內分泌功能失調便會造成女性月經不調...
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