只有順序對了,我們的發力才能更合理,產生的擊球力量也更大...
[檢視更多]打深、打薄?李芳教練帶你打“甜”!
以上這些訓練都可以快速的幫助我們找到擊球時身體重心在左側的感覺,從而改善身體後倒的問題,並且我們在改變骨盆位置的同時,脊柱位置也會得到改善...
[檢視更多]想正確下杆?你得先練好上杆,這6個動作要點是關鍵
還有人擊球方向總是偏左或者偏右,然後就會在下杆過程中調整杆頭軌跡以及刻意控制桿面,這種情況下,首先要檢查的應該是在上杆頂點是否保持了杆面方正以及杆頭處於正確的軌跡上...
[檢視更多]雙手太主動?兩個練習,讓你學會轉身上杆和下杆
幾乎所有的高爾夫球友都知道要透過轉身帶動手臂和球杆完成揮杆,但這並不代表著人人都可以做到,很多人在揮杆過程中往往會表現得雙手太過主動,並且幾乎控制不了這個慣性動作...
[檢視更多]想打好短杆?掌握這7個技巧,可以讓你擊球又準又穩
一個穩定且精準的短杆離不開一個穩固的下盤,因為短距離擊球最大的問題不是力量,而是準確度和控制,所以當下盤越穩定對揮杆的控制就越強,越容易打出精準的擊球...
[檢視更多]想讓杆頭軌跡由內向內?這3點是關鍵,助你打出筆直擊球
假如從一開始杆頭就在雙手的帶動下過於揮向內側,或者使雙手遠離身體向外側揮動,那麼就會形成由內向外或者由外向內的軌跡...
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