酸辣綠豆芽：綠豆芽富含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，有預防消化道癌症（食道癌、胃癌、直腸癌）的功效。它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。中醫認為經常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除溼，解酒毒熱毒。

韓式海鮮鍋：特別是燉一鍋熱乎乎的香辣大雜燴：有菜有肉又香又辣、連湯帶汁一鍋搞定；此時它勝過世上一切美味佳餚；食材看似簡單隨意實則豐富多樣、加之水煮慢燉，所以入味可口又鮮美；水分足、營養好、易消化，真所謂老少皆宜

蟹黃豆腐燴紅極參：豆腐是我國素食菜餚的主要原料；其營養價值極高，富含多種微量元素和高達78%不飽和脂肪酸，為零膽固醇，素有“植物肉”之美稱。現代醫學證實，豆腐除有增加營養、幫助消化功能外，其豐富的植物雌激素，對防治骨質疏鬆症，齒、骨骼的生長髮育也頗為有益

香辣鮮魷桶：是一道簡單的家常菜，所用材料為鮮魷筒600克，西蘭花200克，燒汁100克。分享了這麼多，不過是同大家探討菜品罷了，我看完差點流口水了，喜歡的多多關注哦！

黃豆煲鴨翅：用翅尖山藥燉了清火湯；而大翅段最適合做滷的；突然想著兒時常吃的一道菜：黃豆燉鴨翅。黃豆不容易燉爛，記得小時候媽媽總是會將黃豆用鐵飯盒裝好帶到單位食堂蒸熟，然後回來再與鴨翅一起燉

玉米蝦仁：玉米蝦仁是一道美食，主要原料有 淨蝦仁、甜玉米等，輔料有青椒、鹽、料酒、味精、鮮湯、花生油、水澱粉團等。玉米蝦仁色澤鮮亮，鮮甜爽口，富含高的膠原蛋白，對女性很有幫助。說了這麼久，不過是給大家分享美食罷了，分享美食菜餚也是非常幸福的，各位“小吃貨們”不打算嚐嚐嗎？