不管是成年人還是嬰兒，每天必須要有足夠的睡眠，才能夠保證精力充沛。一般新生嬰兒睡的時間最長，然後每個月睡眠的時間，也會相對的有所減少，等到成年以後每天8個小時是最正常的。那麼新生嬰兒一天睡幾個小時？

一般的新生兒，每天睡20-22小時，覺醒時間2-3小時，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處於睡眠狀態，睡眠時間佔全天的90%。如果睡的時間太短的話，對於新生兒來說會影響到身體的發育。

嬰兒吃飽了以後就會睡覺，如果嬰兒在吃了以後還沒有睡覺的話，很可能就是嬰兒沒有吃飽所造成的。不管是餵母乳還是奶粉的新生嬰兒，母親都要根據嬰兒的需求來滿足嬰兒，這樣才能夠使嬰兒的身體更加的健康，有一個好的睡眠和身體。

嬰兒出生後，神經系統和腸道還沒發育好，他們的淺睡眠和深睡眠各佔50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮、扭動、抽泣等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期，看著感覺睡不踏實。

因為新生兒的睡眠模式和成人不一樣，成人一入睡就會先進入深睡眠，三個月以內的新生兒一開始睡眠進入的是淺睡眠，這個大約會持續20分鐘左右的淺睡眠階段對於新生兒大腦發育是十分重要的。

為了避免新生嬰兒的睡眠時間太少，不管是白天和晚上都要保證一個比較安靜的環境，這樣才能夠使新生兒睡得更香。新生嬰兒在睡覺的時候，不僅大腦在發育，身體的各個器官都在完善，所以睡眠對於新生兒來說是非常重要的。