過年吃得太油膩?試試這4道清口菜!比肉都搶手,好吃又解膩!

您好,我是小朋!每天為你分享最好的美食做法技巧!

過年了,每逢新春佳節,面對著大魚大肉,雞鴨魚肉等各種美味佳餚,人們免不了要大吃大喝,沉浸在歡樂祥和氛圍中。

雖然現在我們生活條件好了,在平常生活中,想吃什麼都可以買到。

但是春節期間,等於美食大聚會,親朋好友天天聚,有的人一天能吃兩三頓飯。

正所謂,每逢佳節胖三斤。整天海吃海喝,除了體重容易增加以外,少不了會吃的太油膩。

過年吃得太油膩?試試這4道清口菜!比肉都搶手,好吃又解膩!

人都有一個毛病,就是隻要一感覺到油膩,胃口就會大大降低,再好的菜也吃不進去了。

所以這時候,清口菜就顯得尤為重要了。

不用多,一桌宴席上,做上兩道清口小菜就行。吃起來爽口又解膩,你再也不用擔心會吃的油膩,沒有胃口了。

下面我就教你4道經典清口菜的做法,比肉都搶手,好吃又解膩。

過年吃得太油膩?試試這4道清口菜!比肉都搶手,好吃又解膩!

一 清炒山藥片

做法:

1把山藥洗乾淨後去掉皮,然後切成薄片用清水沖洗一下。大蒜和辣椒都切成片備用。

2鍋內加入清水燒開,然後把山藥片,辣椒片放入鍋中焯水,撈出晾涼。

3 鍋內加入底油,燒到8成熱時,放入大蒜爆香,然後加白醋,食鹽,雞精調好味道。

4把山藥片放入鍋中,用大火快速爆炒一下,然後淋入少許花椒油,翻炒均勻後出鍋即可。

技巧:

因為山藥片已經焯完水了,放入鍋內快速翻炒一下就行了,不要炒那麼長時間。

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二 辣根拌木耳

做法:

1 把木耳放入清水中泡發好,青紅尖椒切成圓圈狀,黃姜切末。

2

鍋內加入水燒開,把木耳放入鍋中稍微燙一下,然後撈出瀝乾水。

3 把木耳放入碗中,加入辣根,香醋,薑末,青紅辣椒,食鹽,雞精,芝麻油,抓拌均勻,最後撒上一些白芝麻裝入盤中。

技巧:

辣根不要放太多,適量就行。如果辣味太沖,會影響整道菜的風味。

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三 醋溜土豆絲

做法:

1把土豆刮皮後,切成細絲,放入清水用浸泡5分鐘。青紅辣椒也切絲,大蒜先用刀拍一下,然後剁成末。

2 鍋內加水燒開,把土豆絲放入熱水中焯一下水撈出。

3 鍋內加適量油,放入幾粒花椒,大蒜炸出香味。然後烹入香醋,加入食鹽,雞精。

4 把土豆絲放入鍋中,用大火翻炒均勻,然後放入辣椒絲再翻炒幾下,加入幾滴芝麻油裝盤即可。

技巧:

有些人喜歡把土豆絲直接下鍋就炒,我建議你最好焯水後再炒。這樣成熟度能夠一致,炒出來更青脆,口感會更佳。

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四 蒜蓉油麥菜

做法:

1把油麥菜摘洗乾淨,切成段,大蒜剁成末,幹辣椒切段。

2 鍋內多加點底油,燒熱。把幹辣椒段,大蒜末放入爆炒出香味。

3然後加入油麥菜,用大火迅速煸炒至斷生,放入少許食鹽,雞精,幾滴生抽提鮮,淋入一些花椒油,翻炒均勻出鍋就可以了。

技巧:

炒油麥菜時,火力一定要大,這樣炒出來才會清脆爽口。

過年吃得太油膩?試試這4道清口菜!比肉都搶手,好吃又解膩!

親愛的讀者,以上這4道清口菜,非常的爽口好吃,你一定要做一下試試哦!

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