夏季多雨體內有溼氣怎麼辦?這道冬瓜燉鴨子滋補營養,祛溼消熱

冬瓜鴨子湯我相信很多人都喝過,是一道非常滋補的湯,鴨子和冬瓜燉出來的湯也有著獨特的香味,在我們北方是經常喝到的一點湯,咱們今天做的就和這個冬瓜鴨子湯有著異曲同工之妙。為什麼這麼說呢,因為這道菜和冬瓜鴨子湯材料都一樣,做法也差不多,只不過這道菜味道更濃烈一點,如果來形容的話冬瓜鴨子湯是平淡,而冬瓜燉鴨子就是燥。我們給它加上濃烈的辣椒還有豆瓣醬,讓紅油充溢在表面,給人不一樣的視覺感受和味覺感受,和湯不一樣的還有,這道菜並沒有那麼多水,大火收汁是這道菜最後的狀態,濃稠的湯汁完美包裹著鴨肉和冬瓜。怎麼樣,有沒有心動呢,下面就要好好學了哦,只有好好學才可以做好,下面就和小編一起來做這道菜吧。

【冬瓜燉鴨子】

食材:鴨腿肉3個,冬瓜500g,香菜一根,蒜頭10個,姜半個,蔥段半個,幹辣椒三個

調料:八角兩個,香葉一個,桂皮半個,花椒2克,丁香2個,豆瓣醬三勺,料酒四勺,白糖兩勺,味精一勺,油六勺,老抽半勺

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製作步驟:

1、這道菜主料需要的並不是很多,香料用的比較多點,這樣才有濃厚的味道,今天咱們選用的鴨腿肉,鴨腿肉口感會更好一點,首先咱們處理鴨腿,鴨子是特別肥的,鴨腿上的油也是特別多的,所以在剁鴨腿的時候,不喜歡吃油的就去了,喜歡吃的就留著,我感覺鴨子油點比較好吃,況且一會還的煸一下,鴨子剁好之後不用洗,放在碗裡備用就行了。

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2、再把冬瓜給處理一下,冬瓜是要打皮的哦,先不說別的,冬瓜不去皮的話農藥殘留都依附在了表皮,燉好之後相當於多好了一鍋農藥,而且帶皮口感也特別的差,特別的難吃,打皮的時候要慢點,皮特別厚要小心點,然後切成和雞一樣的塊,冬瓜儘量別切小塊,因為這個吃的就是大塊,還真沒有小塊吃的,蔥姜和別的燉菜一樣,全身是大塊,燉菜一律大塊,蒜切片就行,香菜切成香菜段,這樣料就準備好了。

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3、接下來咱們把鴨肉先放鍋裡煸一下,要不然油脂吃起來特別膩,為什麼我不把油去掉,因為油融化在湯裡,這道菜會更好吃,油別到太多,保證不粘鍋就行,也不要時間太長,稍微變點顏色就行,然後控油撈出,接著用這個油炒香料,把花椒,八角,桂皮,香葉,丁香,全部放裡面,小火炒一下,炒香之後放蔥姜幹辣椒,繼續翻炒。

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4、蔥姜幹辣椒的香味出來之後放豆瓣醬,這期間一直是小火,在炒的時候要注意不要糊了鍋,紅油出來以後就可以把之前煸好的鴨子放裡面了,這時候就不要太長時間翻炒了,因為鴨腿裡面的油脂已經被炒出來了,在炒一會的話豆瓣醬也容易糊鍋,鴨腿放進去之後來點醬油和老抽調一下,來點料酒去一下味道,再來點白糖,把之前切好的蒜片也放裡面,在翻幾下就可以加水了。

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5、加水之後咱們把炒好的鴨腿倒進高壓鍋,用高壓鍋壓一下,這樣吃起來更爛一點,這樣熟的也特別快,開小點燜15分鐘就行,這個時間差不多。這15分鐘的時間就是等待的過程,可以把冬瓜準備好,該洗洗就洗洗,時間到了咱們就把冬瓜下鍋,翻幾下之後在把蓋子蓋上,再來個六分鐘的時間吧,簡直剛剛好,能徹底把冬瓜燉好,這樣算起來鴨肉也燉好久了,燉爛了。

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6、六分鐘之後再次開啟蓋子,如果湯汁還有很多的話,可以選擇在壓一會,不要擔心冬瓜會燉沒有,冬瓜挺吃火的,咱們把切好的香菜段放上面,然後翻幾下就可以出鍋了,可以準備個大點的碗。

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味道濃郁的冬瓜燉鴨子就做好了,是不是你心裡最愛的那道菜呢。無論在夏天還是冬天這道菜都非常符合出現在飯桌上,包括大家的年夜飯上,燉出來滿滿的一大碗,放在桌子的中間,旁邊在擺上幾道小炒,幾個朋友或者家人舉杯共飲,談笑間夾著吃飯時發出吧唧嘴滿足的聲音。燉爛的鴨肉更好剔骨,時不時嘀嗒下幾滴湯汁,軟爛的冬瓜充斥滿了鴨肉的味道,這算是兩道菜的完美合體,我覺得這道菜最適合邀請朋友,家宴是對朋友最高的吃飯待遇,首先你把他請到家裡吃飯,你倆關係絕對是不一般的,另外這道菜也有著很濃烈得氛圍,繁瑣的程式讓客人會覺得你很尊重他。

大家是不是也想讓這道菜出現在自己家的飯桌上呢,配上幾道小炒,再來點米飯,一桌人其樂融融的太和諧了。不過這道菜雖然是補菜,但是也有很多人不適合吃,或者是不適合多吃,因為冬瓜是個涼性食物,胃不好的就少吃點了,女生也少吃點,不能因為這道菜好吃就暴飲暴食,什麼吃多了都對身體不好,這道菜夏天吃起來挺好可以給人體祛溼消熱,沒想到還有這樣一種作用吧。下面有總結的幾個地方,看完可以省很多的精力,大家要注意啊。關注小編,瞭解更多美食資訊。

注意事項:

鴨子最好買鮮的吃起來更鮮一點,只不過賣的比較少,如果條件允許在買的時候就讓商家做好,自己在家難免有些難搞,如果自己在家剁的話,要用刀的後面剁,刀是前切後剁的,這樣比較省力點。

大家在給冬瓜去皮的時候,可以直接用菜刀去皮,一般的刮皮刀到不了這個程度,裡面的瓤直接扔了就行。

大家最好先把鴨子煸一下,無論是雞還是鴨子,水汽還有油脂的含量都是蠻厲害的,只有煸出來之後,鴨子才是美味的。

大家在用高壓鍋的時候要小心,不要被熱氣燙住,這個溫度還是很高的,離得儘量遠一些,家裡沒有高壓鍋可以不用,燉的時間自己把握一下,儘量久一點。