曾經一個段子在各大娛樂APP火爆，就是南北方菜市場的攤主們分別在幹嘛？北方的攤主就是在進行正常的賣菜互動，不然就是和其他攤主聊天，而南方的攤主在有殼的蔬菜剝殼、處理蔬菜上的泥土，甚至還幫顧客處理生鮮食品。這個影片引來很多北方朋友的羨慕，因為確實是省下很多擇菜的時間，這服務實在很貼心。不過，醫生建議各位南方朋友在購買一種食物時不要買處理好的，因為這種食物被扔掉的部分其實藥用價值很高，就是玉米鬚。

常喝玉米鬚水，可以利尿消腫

我們在日常生活中難免會遇到水腫的時候，例如前一天久站、晚飯吃得太鹹、哭了很久或者是睡前喝了很多水等等，雖說水腫對身體並無什麼大的影響，但有的時候確實會影響外觀形象，這個時候不妨可以用玉米鬚泡水喝。玉米鬚水可以幫助我們

加速體內水分的排出

，從而起到消腫的作用，而且玉米鬚所起來的利尿作用是作用於腎臟外的，所以對大部分水腫都有效果。

常喝玉米鬚水，可以清熱解毒

這不馬上春夏季節就要到了，天氣是越來越熱，體內水分的流失速度越來越快，若是這個時候在進行劇烈運動可能會造成身體脫水的現象，若是覺得白開水寡淡無味，又覺得飲料不健康，那不妨可以用玉米鬚煮水喝，能起到

清熱解暑

的作用。而且在炎熱的春夏很多人會有吃不下飯的時候，那也不妨可以喝點玉米鬚水，

幫助我們開胃，增加食慾

。而且大家若是胃腸道功能較好，不妨可以試試冰鎮的玉米鬚水，喝起來更加爽口。

常喝玉米鬚水，可以健脾養胃

從中醫角度來看，玉米

性味甘且平

，作用於胃和膀胱經，因此脾胃虛弱的朋友不妨可以試試這玉米鬚水。本身因為脾臟功能失調，就導致體內水溼運化不及時，導致溼氣一直儲存在體內，引發一系列的水腫症狀，而玉米鬚水有著

利水滲溼

的作用，幫助我們去除溼氣。而且還能作用於脾胃，起到

健脾養胃，提高脾胃的免疫力

。

常喝玉米鬚水，可以促進凝血

玉米鬚中的成分可以增加我們血液中的

凝血酶元

的含量，

增加血小板數量

，這點對我們常人來說似乎沒什麼作用，但對於那些有凝血障礙、血小板數量較少的朋友來說是有幫助的，若是在體表出現傷口可以

加速血液凝固

，還能

促進傷口癒合

的作用。但並不能作為專業治療的藥物，遇到傷口時先進行消毒包紮，看情況吃一些消炎藥，再喝一些玉米鬚水會更好。

是不是突然覺得以前的玉米鬚都被浪費了呢？而曾有訊息稱玉米鬚水能降血壓和降血糖？其實玉米和玉米鬚都是很不錯的食物，但指望它能降血壓和降血糖則是無稽之談。因為玉米鬚中

沒有任何能起到治病的成分

，而且不止是玉米鬚，

任何食物都起不到治病的作用，只能是作為某種疾病的輔助治療手段

！所以說各位高血壓和糖尿病患者還是遵循醫囑按時按量吃藥才是最正確的。

而且血糖控制得好不好，主要看一個字——

穩

。

那什麼樣的血糖才是穩呢？

我們體內的血糖值並非一成不變的，吃了飯會變、一覺起來會變、幹活後會變，血糖峰值出現在餐後一小時，谷點是在凌晨2-3點之間。而我們控制血糖一般看兩個指標，第一個是

糖化血紅蛋白

，它能反映出你近來2-3個月的血糖大趨勢；第二個指標是

血糖一天內的變化

，能反映出血糖的峰谷點。

而我們在控制血糖時只講究穩，可不能求低。有些朋友害怕患上高血糖所以希望自己的血糖越低越好，因此會過度節食，或者是私自增加降糖藥的劑量。但是這樣的做法很危險，容易誘發低血糖，低血糖在發作時會使我們

昏迷

，甚至會引發

腦卒中、心梗，嚴重可危害生命

。所以說我們日常生活中

合理控制飲食和堅持適量運動

即可，糖尿病患者不可擅自更改藥量。