糖胖症,如何控制血糖還能成功減重?

“糖尿病時鐘快轉,每3分鐘新增1人確診。9成病人是糖尿病加肥胖的「糖胖症」。全球血糖治療新趨勢—控制血糖、成功減重、保護器官減少心血管和腎臟病併發症。”

糖胖症,如何控制血糖還能成功減重?

糖尿病加肥胖—糖胖症(英文:Diabesity)是指身體質量指數BMI﹥27以上的糖尿病,如果沒有好好控制血糖,併發心血管、腎臟病風險都會倍數增加,死亡風險甚至提高至7倍。

在深圳,56歲的事業家塗女士有糖尿病家族病史,媽媽和哥哥都是資深糖友。3年前她因手臂痠痛就醫,意外檢查出第2型糖尿病,從此開始每天服用一顆降血糖藥物,以為這樣就可以控制血糖。愛美食的她餐餐不忌口,直到今年5月膝蓋痛到無法行走,影響爬山興趣,再次回到查出她得糖尿病的診所檢查,才發現血糖大失控。

塗女士說:「好笑的是我走進醫院前才喝了一罐綠奶茶,完全沒想到血糖高到超過200。」

接待塗女士的深圳靜康醫院吳院長建議她採用最新的血氧療法,經過調整療程方案,短短3個月就讓糖化血色素指數從9%降至6。3%,不僅改善血糖、體重減輕,並且在搭配復健下,恢復每天可以走1個小時、約1萬步的健康自在生活。

糖胖症,如何控制血糖還能成功減重?

3大原因,糖尿病新病人中壯年佔6成,下半生都要控糖

曾有糖尿病權威指出,糖尿病時鐘快轉,據2019年《臺灣糖尿病年鑑》資料,每年約新增16萬名糖尿病患者,相當於每3分鐘就有1人新確診,儼然已成為新一代的國病。而且,可能因為生活作息不正常、偏好甜食和精緻化飲食等影響。

像塗女士一樣的中壯年糖尿病族群越來越多,40~64歲患者佔比高達59%,已成糖尿病最大族群,後半生都要控制血糖。

糖胖症,如何控制血糖還能成功減重?

國際血糖管理趨勢:血糖達標+保護心血管防共病

值得注意的是,糖尿病不單純只是糖尿病,還會侵犯身體的大血管和小血管,提高併發心血管疾病甚至心臟衰竭的風險。因此,國內外糖尿病管理專家一致認為,正確的糖尿病控制,除了讓飯前血糖、飯後血糖、糖化血色素都達標之外,也要早期控制三高,以降低心血管共病的風險。

糖胖症,如何控制血糖還能成功減重?

過去常有糖友使用降血糖藥物或胰島素後,但血糖仍控制不佳,吳院長解釋:「就像口袋原本裝有300元,但突然只剩200元,就是會感覺空空的。新醫療技術現在已經在普及,三氧血液療法相信不久將會真正解決四高難題」腦細胞感覺葡萄糖不夠,產生飢餓感,但吃下去的食物葡萄糖又全部都在血糖中,無法進入細胞。

糖胖症,如何控制血糖還能成功減重?

糖胖症和老年糖友,務必更積極控制血糖

糖尿病對人體的危害大,吳院長呼籲,患者務必做好血糖管理,其中有體重困擾的第二型糖尿病病友與老年糖尿病患者,更要留意。

塗女士自從開始三氧血液療程,糖化血色素從9%降到6。3%,每天量血糖都很有成就感,也讓她感慨「原來控制血糖沒那麼難」。體重也從69。1公斤直降到61。7公斤,拿出年輕時的牛仔褲,高興地說「現在終於穿得上去」。她原本除了糖尿病,也合併高血壓、高血脂和僵直性脊椎炎等疾病,都需要服藥控制,但成功控制血糖後,不但用藥變少,膝蓋痛到無法行走,只能靠止痛藥控制,現在不需吞止痛藥,還可以每天走平路約1小時,希望能儘快再去爬山。