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前陣子在工作的過程中遇見一位活得很通透的客戶，他說自己從來都不去想未來會怎樣，也不會停留在過去，他只想過好每一天...

當你感知到幸福，會油然的感恩生活，那些可以讓你當下幸福的一切的所有...

3、學會每天吞下一點苦很多人焦慮的原因，是在行動和坐以待斃之間徘徊，想抓住一點什麼東西去填補內心對於未來的迷茫，但是卻無從下手...

現代社會來講，做為一個人，人生在世，大體上有三重障礙會使你不自由，所以另一個角度講，修行第一步就是先過人生三大關...

暴露療法的重點是在於堅持，剛開始嘗試時可能會失敗，或者感覺更恐懼，但是不能氣餒，這是一個鍛鍊的過程，只有衝破了難關，才能真正克服社交恐懼...

寫的東西比較泛泛，可能有一些讀者還不是太清楚，反正當下就是找到自己喜歡的姑娘，過上正常一點的日子...

第二種想法我認為是當下普遍存在的情況，現在的職業人由其是90後和00後的職業規劃更加靈活，對問題的思考想法也有自己的獨到之處，而在職場中越是基層的領導所面臨的壓力越大，上要維護應付上級的各種任務考核而下要想盡辦法營造團隊的配合能力，典型的承...

我們往往習慣於讓操作狀態變得太複雜，我們總是用複雜的思想來面對問題，這樣就會增大心理壓力，使解決問題的過程變得難以操作，從而使問題難以解決...

在這裡就跟大家仔細分析一下現實，在現實生活中，我們每個人在談戀愛的時候都會覺得自己是不是特別幸福，但在這種幸福的表面之下，你是不是需要花盡心思來討你女朋友歡心，有的雖然最終開花結果了，但有的是不是最後人財兩空，一旦發現你滿足不了她的所需之時...

什麼是活在當下，《正念的奇蹟》中有一段話 ——當你洗碗時，洗碗就是你生命中最重要的事...

我們是社會中的人，不管是少了工作，還是少了生活，我們都是不完整的...

某同學：這個我能做到，問題不大，最大的問題就是好幾天之後反覆，一下子轉不過來，容易思維陷進去...

人的成就離不開自己所做的一些事，尤其在當下的時代，我們要想讓自己在職場中，得到重用千萬不能有的三個行為...

我們有一顆智慧、開闊、喜悅、慈悲的心，就是擁有了人生最豐饒的財富...

在當下很多年輕人對工作已經失去了動力，同時對生活也產生厭倦，想過著中老年人那種安穩的狀態...

譬如說當你聽到我的聲音的時候，你的大腦非常自動地就會產生一個評判...

先腳踏實地幹好當下工作，在你還有負債的時候，先做好當下能養活自己的工作，認真積累經驗，提高自己的價值，為以後做準備，不要想著去創業或者換一個行業，盲目嘗試你的試錯成本會很高，期望越大，只會讓自己更加絕望...

心理學上有一個隧道效應，說的是當一個人身處狹長的隧道時，他所能看到的就只是前後那兩段非常狹窄的地方，會誤以為當下看見的就是全部...

不是人，也不是物，而是當下...

此外，老將周鵬與“胡椒仔”合同均剩下1年，可以預想下個賽季結束後，廣東續約工作是朱芳雨最頭疼的，所以在上賽季CBA結束後，老大哥易建聯並沒有選擇以頂薪600萬元續約，這樣將徹底鎖死球隊運作空間，當下廣東的王朝正在到來，可以理解阿聯當下沒有公...