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手麻可能是其他原因，例如高脂血症、高血壓等也可能會導致手麻，類似於這種相關疾病往往是到需要到醫生那裡診斷的，不可以盲目的自行治療...

鮮枸杞250克，用紗布包裹洗淨，榨汁...

臉頰泛紅，經常感覺熱：很多女性在進入更年期以後，身體就會出現面頰泛紅的情況，這是因為身體內的卵巢功能下降了，體內缺乏雌激素，影響了內分泌...

更年期雖然是每一位女性都會經歷的時期，但是對於因此出現的疾病問題，可以透過日常的調理有效避免，骨質疏鬆這種問題應該引起女性朋友的重視，應該及早預防，當身體出現明顯症狀時，輔助藥物治療一樣必不可少...

多吃一些豆製品：豆製品本身的營養非常的豐富，可以補充更年期的女性身體中缺失的一些物質，讓身體變得更加的平衡，自然身體經常出現失眠等情形，會緩解很多...

七、保持心情好、氣色佳的小秘方在每天晚上11點，隔著衣服或塗潤膚露裸露面板，坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部，沿著大腿內側肝經的位置，稍用力向前推到膝關節，反覆四五十遍...

另一方面來說，可能就跟自身的生活習慣有關了，進入更年期，可能不少人的情緒經常不穩定，容易生氣，而且隨著身體機能的衰退，運動量可能也遠遠沒有以前多了，缺乏鍛鍊，體內的熱量不能夠及時的被消耗掉，脂肪也容易積攢起來，體重就容易上漲了...

而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，發病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦...

除此之外，一項國內的研究表明，有三分之二以上的更年期女性會出現疲乏、失眠、易激怒、抑鬱以及心悸的症狀，有一半左右會出現膝關節疼痛、頭痛、眩暈、尿失禁以及面板蟻走感等症狀，這些症狀大小不一，形態各異，輕重不同，持續的時間也不盡相同，有的2-3...

另一種可能性是，女性發生夫妻生活的頻率和絕經期的年齡都是由其他激素或生物學因素決定的，而這些因素在研究中並沒有被測量...

更年期到來身體或許會有不適感，加上處於衰老狀態中，要積極保養，堅持良好的習慣來安全度過更年期，不過，有部分人更年期還遇到了慢性疾病，血壓不斷升高帶來負面影響，此時可不要慌張，可多方面入手來調節，血壓才能慢慢穩定降低身體傷害，如果犯了錯誤，置...

療效：強腎、健脾總結：更年期是每個女性畢竟的一個階段，在這一階段女性不論是從身體上還是心理上都會有很大的改變，所以女性朋友要及時做好心理準備...

這種無能為力的感覺會加重更年期的煩躁感，還會經常引發和家人的衝突，長期下去是很破壞家人之間的感情的...

1.多吃補腎食物男人之所以會出現更年期，主要原因是由於男性出現腎虛，體內雄性激素降低造成的...

尤其是處於更年期的女性，其鈣質流失一般都非常快，骨骼健康受到了一定的影響，此時的你應該增加鈣的攝入量，例如奶製品、豆類等，都是含鈣量較為豐富的食物...

女性更年期來臨時，身體會有感覺嗎...

假如你正處於更年期的話，可能會出現脾氣暴躁易怒的現象，不要著急，不如可以從飲食、生活作息以及運動方面入手，這樣更有利於幫你安穩的度過更年期...

男性進入更年期，身體會有何變化...

更年期綜合徵是由於卵巢功能衰竭引起的一系列生理變化，包含潮熱盜汗、失眠多夢、心情煩躁、記憶力衰退等症狀，同時更年期是女性從中年邁向老年的過渡時期，難免會出現一些衰老症狀，例如面板呈現缺水狀態，乾燥鬆弛，頭髮枯黃無光澤，這個時候，如果不注重保...

這些情緒也會嚴重影響睡眠質量，導致更年期失眠...