早上起來,是大腸經和胃經當令,彆著急吃早餐,先捶手臂外側,大腸經的循行路線,重點捶曲池穴和手三里穴,對於改善大腸功能,預防調理高血壓,促進通便排便等等有很好的作用...
[檢視更多]厲兌穴:開竅醒神,清熱和胃,通經活絡
本穴物質為內庭穴傳來的地部經水,至本穴 後,因本穴有地部通道與胃經體內經脈相通,因此體表經水從本穴的地部通道迴流體內,經水的執行如從高處落入危險的深井一般,故名厲兌...
[檢視更多]飯後的胃部反應不容忽視,特別是以下4種症狀預示了胃部癌變……
png/0”,“desc”:“”})五穀養胃粥【材料】黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥、黑芝麻【做法】1、準備好五穀粥米,除芝麻外等等各種食材按1:1用量...
[檢視更多]起床後,最常見7個習慣,有3個“傷身”, 4個“增壽”! 你知道嗎?
其實,這個習慣非常的危險,因為人在平躺的時候,腦部的血液會比平時更多,所以這個時候起床太快,會造成腦部血液不能及時流向四肢,血壓會突然升高...
[檢視更多]艾灸小腿上1個穴,可解決90%的疾病!
足三里是足陽明胃經的代表穴,既然是胃經的主要穴位,那麼對於胃腸消化系統不好的人來說,這個穴位再好不過了,如果你經常腹脹腸鳴,吃進去的東西不消化,或是脾胃不和拉肚子或嘔吐,經常艾灸此穴能加強脾胃功能...
[檢視更多]兩個養生黃金期,一個是睡前,一個是…
如果您漸漸感到體力和精力不如從前,那一定要好好抓住兩個養生黃金期了,一個是睡前一小時,還有一個就是飯後半小時,每天的這兩個半小時,哪怕只把握一小時,都能多活十年...
[檢視更多]按摩九個經絡全身排毒,按肺經使面板潤滑!
要點:三焦經的執行時間是21:00到23:00,建議敲打前儘量少喝水,三焦經還主管水液執行,體內水液沉積太多,會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的...
[檢視更多]艾灸腿上一個穴位,氣血雙補,提高免疫,防病調病還長壽!
但是,還有一些因為身體不吸收導致的吃什麼,吃什麼都不長肉也是有問題的,一樣的找足三里穴幫你調理脾胃,脾胃好了,營養吸收了,自然就增肥了...
[檢視更多]用對經絡穴位,月甩10斤贅肉
畢竟早上陽氣生髮,胃經當值的時間段是在早上的7~9點,這個時間你不吃早飯,就容易導致胃沒有可以消化的食物,時間久了輕則胃的功能衰退,重則胃病,比如胃潰瘍...
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