粥是很好的健康食品。經常喝粥容易吸收，對胃也好，對肝臟也好。接下來我們有時間在家裡試試，怎麼做好吃的養生粥。

第一種是香榭麗舍雞粥。要用的材料有雞胸肉（200克左右）、幹香菇（100克左右）、食鹽、生粉（2-3勺）、小蔥（1-3勺）、掉下來的高湯、一勺雞精石和適量的白胡椒。步驟1：1，將雞胸肉洗淨，切成小絲，放入碗中丟失的食鹽、生粉、少許水，浸泡一會兒。2。幹香菇被叫到溫水中，切成小絲，小蔥切成小碎端。3。然後把大米洗乾淨，放在砂鍋裡，放入鍋裡的水，然後一起放入高湯。4、吃完後，切碎的絲光紗也一起放在鍋裡，蓋上鍋蓋，用大火煮開。

5。等鍋裡的水燒開後，放入一小勺鹽，用文火慢慢煮開。6、期間可以用一雙筷子支援鍋蓋，大概5分鐘左右，開啟鍋蓋攪拌一下。（這樣做的目的是防止鍋蓋燒焦。）。煮7，20分鐘左右，鍋裡的粥就會慢慢變濃。這時用大火煮，加入雞絲煮。9。然後用筷子快速攪拌。裡面的雞皮熟了就可以關燈了。10。然後放一點雞肉丁袋胡椒調味，最後撒上丟失的小蔥就行了。

第二種是山藥，要用的材料包括糯米（100克）、大米（50克）、山藥（120克左右）、蘿蔔（120克左右）、香菇2個、芝麻油適量和一些小青蔥。步驟：1，將糯米和大米混合，洗淨，放入水中浸泡10分鐘左右。2、這段時間準備的山藥皮，切成小塊，在清水裡浸泡一會兒就可以了。

蘿蔔和香菇也洗乾淨，切碎。4。在鍋裡燒水，然後將切好的蘿蔔或香菇放在裡面加熱一會兒後撈出使用。5、準備一個電壓力鍋，將amoy的大米和加熱的蘿蔔、香菇、山藥一起放進去。6、倒入適量的熱水，按粥煮沸的按鈕。7。烹飪後，根據個人喜好轉入適當的食鹽。再放幾滴香油，在從鍋裡出來之前撒上蔥花就行了。

第三種是瘦肉粥，準備的材料是大米（適量）、皮蛋（2-3個）、兩塊油、豬肉（略）、幾根蔥、掉下來的食鹽等。步驟1：1，首先將大米洗淨，放入盆裡，放入適當的水，用鹽浸泡約30小時即可。2、在浸泡大米的過程中，可以把皮剝掉，切成小塊，油棒也同樣切成小塊，把小蔥切成小塊，放在身邊準備。3。將豬肉放在鍋裡煮，撈出，放在旁邊，晾一會兒，然後用手撕成小塊（如果培根在家的話，也可以用培根）。4。在準備好的湯鍋裡放入適當的試用品，再放入剛泡好的大米。5，然後把肉和皮蛋的一部分放進鍋裡。先用大火煮，煮後用小火慢煮一小時左右。7、煮熟後，加入適量的食鹽、香蔥、油條和剩下的皮蛋，一起撒在粥裡即可。