超簡單的炸土豆片教程來啦,美味健康一看就會!

土豆中含有大量的澱粉,蛋白質,脂肪,維生素等,有增強免疫力,預防動脈硬化,降低血脂,保護消化系統等功效,土豆是世界五大作物之一,除了做菜以外,也可以作為主糧,因為土豆含有大量的澱粉,人體食用,可以作為良好的能量來源,有充飢抗餓,補充機體所需能量的功效。土豆的做法非常多樣,可以燉煮,可以清炒,今天小編帶大家來學習如何用土豆製作小零食。

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我們需要準備:土豆2個,鹽半勺,孜然面1勺,花椒麵半勺,十三香半勺,辣椒麵一勺糖一勺。

步驟一:先將土豆去皮。

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步驟二:將土豆切片,越薄越好,這是非常考驗刀工的。

步驟三:將土豆片清洗2到3遍,一定要將澱粉洗乾淨。

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步驟四:辣椒麵一勺,花椒麵半勺,孜然面一勺,十三香半勺,半勺鹽,一勺糖,都放在一個碗中,攪拌均勻備用。

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步驟五:鍋中倒入熱水燒開,將土豆焯水20秒。

步驟六:隨後光火將土豆撈出,放入涼水,完成後倒出土豆片控幹水分。

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步驟七:隨後將土豆平鋪到盤子上放進冰箱冷凍1到2個小時,只要土豆有點發硬就行。

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步驟八:熱鍋涼油燒至5成熱,倒入土豆片(土豆迅速能飄起來),炸熟之後撈出。

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步驟九:油溫燒至6層熱,表面能看到冒煙,然後加入土豆復炸,炸至色澤金黃撈出控油。

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步驟十:將土豆放入鍋中加入調好的調料,邊撒邊翻勻,即可出鍋。