鮮嫩爽滑的砂鍋啤酒魚,營養均衡健康美味,用來開胃下飯很不錯

大部分的魚都富含蛋白質,很多不愛吃肉的人,也會選擇用魚補充身體需要的能量,今天做的這個砂鍋啤酒魚,就將魚肉的鮮嫩發揮到很好,吃進嘴裡美味爽口,魚肉緊緻而又味道很足,因為砂鍋的聚熱好,整道菜變得口感很爽滑香嫩,喜歡吃魚的人瞭解一點,做法又不會很難,很適合不太會烹飪魚肉的人。

鮮嫩爽滑的砂鍋啤酒魚,營養均衡健康美味,用來開胃下飯很不錯

砂鍋啤酒魚,首先最好是使用砂鍋來做,沒有的話使用聚熱能力比較強的琺琅鍋也很好,這樣更能保證做出來的味道足。準備一瓶啤酒,一條新鮮的草魚,豆皮兩張,青紅辣椒各適量。,兩勺的料酒和一勺的蠔油,一勺老抽和一大勺的郫縣豆瓣醬,兩勺生抽,六瓣大蒜和六片生薑,大蔥一根,適量的細砂糖調味。因為豆瓣醬本身就比較有鹹味,所以不需要另外的放鹽。

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蒜頭剝去外皮後,洗乾淨整個的使用,大蔥切成段,放在一旁,青紅辣椒洗乾淨後,都給剁碎,生薑切成薑絲,豆皮切成寬度適中的條,材料弄好就都放在碗中備用。取一個的砂鍋先清洗乾淨,不著急放在火上,先在砂鍋的底部放上大蔥段和蒜頭,緊接著再放入切好的豆皮條,均勻的擺放整齊放在一邊待用。

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這時候先把草魚處理一下,買回來的草魚先沖洗乾淨,颳去表面的魚鱗和魚鰓,內臟也儘量不要,將魚頭和魚尾分開,剩下的魚身給剁成厚薄均勻的魚塊,不需要切得太厚,這樣也能更好的保證入味,但是太薄的話,吃的時候很容易斷掉不方便,所以適中就行。切好的魚用清水沖洗乾淨,把血水弄掉之後全部放在盤中,加入適量的料酒和生薑,還有食用鹽去腥味,醃製大致十分鐘。

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這時候就準備起鍋燒油,等鍋熱了之後,放入適量的食用油,把剁碎的青紅椒放進去爆炒一下,多餘的生薑一起丟進去,等香味出來再放入大勺的豆瓣醬翻炒均勻,直到炒出紅油為止,再加入蠔油、生抽、老抽、料酒和少許糖翻拌,可以用中火炒醬汁。當鍋中的湯汁稍微有一點開的時候,我們就關火,把湯汁放在一邊,把剛剛醃製好的魚肉,放在砂鍋中的豆皮上面。

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當魚肉都均勻地擺在砂鍋中,把魚頭和魚尾放在砂鍋中間受熱會更好,到時候吃起來也不會有口味差異。再把之前炒好的辣椒豆瓣醬一起澆在砂鍋魚肉上,記得魚頭上也要弄到,塗抹均勻再加入一整瓶的啤酒,沒過魚肉即可,蓋上蓋子把砂鍋放在灶上,開大火煮開。湯汁沸騰之後,再轉用小火燜上十到十五分鐘,一定要用小火燜,不認很容易湯汁撲出來,最後在出鍋前撒上適量的蔥花,就可以上桌開吃。

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用砂鍋做出來的啤酒砂鍋魚,味道非常的香辣可口,啤酒和魚均勻的混合在一起,加上辣椒味在裡面,魚肉變得非常的肥美鮮嫩,而且香爽可口,吃上一口就直呼過癮,直接刺激我們的味蕾,好吃到根本停不下來,非常的下飯和開胃。而且這樣做出來的魚,營養也不會被破壞,同時還能給我們補充比較多的蛋白質,家裡人喜歡吃的話,可以換這種法子來做,非常的簡單方便。