英暖資訊網

方位術語：“上下”“前後”“內側外側”“淺深”“近遠”“內外”注意：仔細區分“內側外側”與“內外”的概念，莫混淆注意：一切方位詞的使用都必須按照標準解剖學姿勢身體的10個重要分割槽：頭部、頸部、背部、胸部、腹部、盆會陰部和左右上肢，左右下肢...

觸控肩胛岡、內側緣和外側緣，定位岡下窩...

第二就是腳背正面的運球，這個時候的身體姿勢保持跑步的姿態，上身要前傾，但是步伐不要太大，在運球腳落地前用腳背的正面踢球，讓球保持前進，這種情況適合於前方沒有防守的單刀球...

另外前交叉韌帶屬於關節內的結構，它發生撕裂，我們可以不著急給予其進行手術治療，完全可以先觀察內側方向的穩定性是否恢復以後，也就是三週以後再評估前交叉韌帶的情況，評估關節前後方向穩定性的情況，再決定是否需要手術治療，說句最大的白話來講，就是這...

膝關節半月板損傷後，身體的力就不能均勻的透過膝關節進行傳導，從而容易過早的出現膝關節骨性關節炎，進而發生膝關節疼痛...

有膝痛問題的人，儘量避免爬樓梯，如果非得爬，建議以膝蓋微彎的姿勢，減少膝關節彎曲的角度，一步一步慢慢爬，適時以扶手幫忙使力，配合腦中想象的內側皺襞摩擦情景，就能避免傷害了...

如果脾統血的功能減弱的話，會導致血液不循常道，引起出血的現象，就好像是河水氾濫，淹沒了農田，這時也可以藉助血海穴來幫助治理，讓血流回到正常的軌道上...

假如從一開始杆頭就在雙手的帶動下過於揮向內側，或者使雙手遠離身體向外側揮動，那麼就會形成由內向外或者由外向內的軌跡...