大蒜怎麼吃效果最好?生吃和熟吃效果有差異,看完你就知道了

雖然熟吃大蒜的抗菌效果較差一些,但是也具有一定的養生保健功效,透過獲得其所富含硒、鋅等微量元素以及維生素等營養成分,可以起到其他一些養生保健作用,比如有助於消除疲勞,增強免疫力,美容祛斑,預防癌症,降低體內膽固醇,還可以減少糖尿病、高血壓和...

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