56歲大爺堅持每天跑步,1年後摔倒癱瘓,骨科:跑步後1習慣,等於“自殘”

56歲大爺堅持每天跑步,1年後摔倒癱瘓,骨科:跑步後1習慣,等於“自殘”

身體若有5個“訊號”,或早已被骨質疏鬆盯上,需要留意1、經常腰痠背痛,或是關節疼痛,尤其是腰的部位2、經常感到無力,體力大不如從前,容易疲倦3、關節容易僵硬麻煩,行動不便4、脊柱受到壓縮變形,出現佝僂、駝背現象5、容易因外力發生脆弱骨折若想...

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