小竅門6、兩招解決失眠——晚上睡不著,早上睡不醒27、拒絕睡眠一夜失眠者經驗分享睡眠大俠簡介我已經研究專注研究12年,做了4000天睡眠實驗,書籍作品《失眠者都不失眠》,內容是“不用藥、不催眠、不用任何產品”改善睡眠的方法...
[檢視更多]失眠必讀的百篇文章
做好這幾點,高中物理學習無憂矣!
而做好受力分析則是解決一切物理問題的基礎,多數的同學都習慣於做受力分析,而不習慣於透過畫運動過程圖來分析物理過程以及透過關鍵狀態分析來解決物理問題...
[檢視更多]人們在選擇伴侶時會犯哪些常見錯誤?
從經濟上冒險我的建議是,一定要首先解決金錢問題,因為,現實是很殘酷的,俗話說,貧賤夫妻百事哀,別不當回事,沒有經濟的支撐下,很難建立兩人的的共同生活,而且更無法證明自己能夠在你們的伴侶關係中保持穩定的經濟...
[檢視更多]霍尊為自己的選擇負責
拿感情來解決,好,七年了,霍尊娶人家,給人家婚姻,哪怕結了婚再離,至少你給了這段感情一個交代...
[檢視更多]職場升職加薪還是停滯不前,老闆看你是否有這個能力
莉莉的人生秘籍如果你掌握下面三招,你會隨時可以解決任何問題:第一招:動腦子...
[檢視更多]溼疹反覆發生的原因
引起溼疹的過敏原非常廣泛,包括柳絮、花粉、蟎蟲、酒精、雞蛋、牛奶、海鮮、香料、醋酸、化妝品、紫外線、洗滌劑、染髮劑、病毒、真菌、藥物等,很多人無法有效避免先天性過敏體質也是最難解決的問題,這是先天遺傳問題,以目前的技術很難解決...
[檢視更多]假設你能把腦子變成嬰兒狀態,你會發現強迫只會給你帶來疼痛,而沒有別的
所以你現在腦子清楚也好,迷糊也好,認清這個事是用不了多大精力的,解決要從內心的身體裡的那個痛苦疼痛模式去改變,而不是回答腦子裡的一遍遍的問題...
[檢視更多]強迫症的兩個部分
這種感(缺乏安全感)形成後,由於我們時常感到不安、擔憂,因為人的趨利避害的本能,腦子就會感覺我們的這種感,是有問題的,是不正常的,然後就把精力關注到上面了,最開始的判斷感覺也沒啥事,但是架不住不安全感的輪番轟炸,久而久之,我們就形成了一個邏...
[檢視更多]強迫念頭只會越解決越多+焦慮存在的意義
如果你能忍耐一下那種不安感,你會發現,在你的忍耐中,那些恐懼內容,不知不覺,不知什麼時候就消失了,也就是念頭,來了就去了...
[檢視更多]她傷害自己,只是為了引起你的注意
前段時間微博出現一個以“冷戰”為主題的熱搜,在感情裡兩個人面對分歧,有喜歡直接說出來然後吵架熱戰解決的,也有傾向兩人各自先冷靜一段時間再解決的冷處理...
[檢視更多]如何才能看清事物本質,打破成長死局?你需要知道這4個步驟
制定方案,得出最優解制定解決方案,這就需要你針對“有哪些方法論可以解決這個問題”展開廣泛思考...
[檢視更多]他冒死從國外帶回一根藤,因此救活無數生命,他的名字值得被銘記
為能幫助更多的人,陳振龍和後人決定把生意改成只在國內經營,在中國各地做生意,走到哪就把甘薯種植技術帶到哪,最後遍佈中國,當時解決了大部分饑荒問題...
[檢視更多]一個人遇到事情了應該如何解決?
我們遇到的很多我們不能解決的事情最終結局就是去法院,所以沒到法院之前我們有很多的時間去解決問題,解決事情,所以說我們不要因為遇到事情了因為一時的衝動而讓事情變得更加的糟糕,即使事情到了法院,也會有專業的團隊為你服務,為你調解,為你決定...
[檢視更多]解決腋臭都有哪些小方法呢?
自解決法(1)取一塊生薑,切片搽患處,每日1-2次...
[檢視更多]為什麼你的擔心就是停不下來?
你看到了這個背後的規律後,你會從源頭上解決,大腦冒就讓它冒吧,畢竟不是我們能主動控制的,它冒它的,你呢,儘量把你能控制的那部分精力,說啥也不要再解決念頭去了,你把那部分精力盡力往外拉,關注外部世界,眼睛多往外看,不要老看著自己了,它難受它的...
[檢視更多]生肖羊會慣著你嗎?
生肖羊對一個人好那真的可以捨命對你好,他不會在乎和計較自己的付出,他只想讓你開心和快樂,所以我們往往能看到生肖羊的另一半都是會被他寵得無法無天的,以至於接下來都沒有辦法再跟別人談戀愛了,因為無論對方怎麼表現,他都會覺得不對、不滿意...
[檢視更多]化解衝突三步法
對人與人之間的衝突來說,人們一般不願意採用對抗的方式來處理,因為對抗會帶來很明顯的風險,意味著雙方利益受損,導致衝突雙方的人際關係惡化,往往是能忍則忍,不能忍則躲...
[檢視更多]解決衝突的技巧
當你能認識到雙方產生衝突的內在需求,並願意用同情和理解來審視它們時,你就能夠解決內在問題,鞏固雙方聯絡,提高社交能力在職場中,我們難免會有與他人意見不合產生摩擦的時候,甚至會出現激烈的衝突,我們為了一時之快,口吐蓮花火力全開,我們只在乎發洩...
[檢視更多]問你自己一個問題:你想成為一個怎樣的人?
能達到這種境界的人不是瘋子就是天才~作為普通人,我們還是考慮我們普通人一生中需要做的事情~01 鍛造自己賺錢的能力對賺錢能力的認識是我畢業這幾年才深有體會的事情,錢不能解決任何事情,但是錢能解決很多事情...
[檢視更多]職場必備 | 只需4步,讓你的工作效率提高50%
對工作流程評估的物件仍然是問題陳述、議題樹和工作計劃,但這類評估僅圍繞“四步法”本身,探討的是這些方法在執行過程中是否被正確使用...
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