失眠必讀的百篇文章

失眠必讀的百篇文章

小竅門6、兩招解決失眠——晚上睡不著,早上睡不醒27、拒絕睡眠一夜失眠者經驗分享睡眠大俠簡介我已經研究專注研究12年,做了4000天睡眠實驗,書籍作品《失眠者都不失眠》,內容是“不用藥、不催眠、不用任何產品”改善睡眠的方法...

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溼疹反覆發生的原因

溼疹反覆發生的原因

引起溼疹的過敏原非常廣泛,包括柳絮、花粉、蟎蟲、酒精、雞蛋、牛奶、海鮮、香料、醋酸、化妝品、紫外線、洗滌劑、染髮劑、病毒、真菌、藥物等,很多人無法有效避免先天性過敏體質也是最難解決的問題,這是先天遺傳問題,以目前的技術很難解決...

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強迫症的兩個部分

強迫症的兩個部分

這種感(缺乏安全感)形成後,由於我們時常感到不安、擔憂,因為人的趨利避害的本能,腦子就會感覺我們的這種感,是有問題的,是不正常的,然後就把精力關注到上面了,最開始的判斷感覺也沒啥事,但是架不住不安全感的輪番轟炸,久而久之,我們就形成了一個邏...

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一個人遇到事情了應該如何解決?

一個人遇到事情了應該如何解決?

我們遇到的很多我們不能解決的事情最終結局就是去法院,所以沒到法院之前我們有很多的時間去解決問題,解決事情,所以說我們不要因為遇到事情了因為一時的衝動而讓事情變得更加的糟糕,即使事情到了法院,也會有專業的團隊為你服務,為你調解,為你決定...

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為什麼你的擔心就是停不下來?

為什麼你的擔心就是停不下來?

你看到了這個背後的規律後,你會從源頭上解決,大腦冒就讓它冒吧,畢竟不是我們能主動控制的,它冒它的,你呢,儘量把你能控制的那部分精力,說啥也不要再解決念頭去了,你把那部分精力盡力往外拉,關注外部世界,眼睛多往外看,不要老看著自己了,它難受它的...

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生肖羊會慣著你嗎?

生肖羊會慣著你嗎?

生肖羊對一個人好那真的可以捨命對你好,他不會在乎和計較自己的付出,他只想讓你開心和快樂,所以我們往往能看到生肖羊的另一半都是會被他寵得無法無天的,以至於接下來都沒有辦法再跟別人談戀愛了,因為無論對方怎麼表現,他都會覺得不對、不滿意...

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解決衝突的技巧

解決衝突的技巧

當你能認識到雙方產生衝突的內在需求,並願意用同情和理解來審視它們時,你就能夠解決內在問題,鞏固雙方聯絡,提高社交能力在職場中,我們難免會有與他人意見不合產生摩擦的時候,甚至會出現激烈的衝突,我們為了一時之快,口吐蓮花火力全開,我們只在乎發洩...

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