英暖資訊網

年份越久腥味越少，品種的話就要看了，並不是說所有的花膠都一樣，像我上次我在曲草堂買的這些材料，花膠呀蟲草羊肚菌一起買的，吃起來總體口感還是不錯的...

瘦肉，所含脂肪較少，蛋白質多，含有豐富的營養和維生素，一塊250克左右的裡脊肉，大約15塊錢左右，卻能用它煲一鍋肉味鮮甜的瘦肉湯，再搭配市場上新鮮買的蟲草花，蟲草花含有十幾種接近人體所需的氨基酸營養成分，是非常實用又容易購買到的食材...

入秋潤燥燉瘦肉湯，只加2樣材料，湯清肉香，兒子：明天還想喝入秋又逢開學季，天氣早晚溫差大，午間氣溫高，如果喝水量不足很容易造成咽乾引發咽喉不適，這兩天小孩在學校水喝得少，我在家燉了瘦肉湯給他喝，清熱潤燥，只加鮮茅根和馬蹄，燉出來的湯汁清如白...

配料表：瘦肉、幹無花果、海底椰、幹桂圓、南杏仁、北杏仁、姜、鹽方法：1、瘦肉切好後，與薑片一起放入水中煮2分鐘左右，撇去血絲...

下面我們來總結一下：花旗參瘦肉湯有很好的滋補作用，花旗參是一種藥材，適當吃對補氣、健脾等都有很好的幫助，將它與瘦豬肉一起燉煮，整體的味道和價值都非常豐富，這碗湯我在入伏之後，就會堅持每週給家人喝兩次，補充身體基本的營養需求，在炎熱的天氣裡喝...

第十步：全部放入煮至定型用鏟子翻動一下，調入一小勺鹽，適量的胡椒粉，水開煮兩分鐘瘦肉和蟶子就熟了，最後放入香菜即可出鍋...